世界卫生组织给健康下的定义是 “健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 身体健康是指发育良好、系统功能正常，体质体能好，恢复力强 [加油] 心理健康是指性格完好、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好️[心] 社会适应好是指与他人和社会环境互相作用，培养和谐的人际关系和实现社会角色的能力。良好的状态是要为社会做出贡献，与人和睦共处，建立起积极的相互依靠的关系[玫瑰] 大部分人的认知里应该对生理、心理和社会这三个方面都不陌生，包括我个人在内，潜意识里一直都认为每一项都很重要。但忙忙碌碌、昏昏迷迷之中，早已将心理和社会两方面抛之脑后，而这两方面恰恰是幸福人生的核心基垫。幸福的家庭、真挚的友情、和谐的工作和事业、温暖的社会，有了这些精神源泉，每天哪怕是萝卜青菜白水，兜儿里只有两毛钱，人也会每天不亦乐乎，人生也会健康长远。 望我们大家在跑步健身的同时，也能更关注自己的心理和言行举止，对自己真诚，对他们真挚，开开心心的健康生活️[心] #健康#