春天到了,各种野菜都长出来了,其中荠菜特别好吃又有营养。它含有很多维生素C、胡萝卜素、钙、铁这些对身体好的东西,还能让肠子动得更快,不便秘。
最重要的是,荠菜能帮我们清热解毒、利尿消肿,还能让眼睛更亮。春天吃荠菜特别好,能把冬天身体里积累的不好的东西排出去,让我们感觉更轻松。
下面分享三道荠菜做法,快来试试吧!
1.荠菜饺子

食材:
荠菜,鸡蛋,虾皮,生抽,耗油,饺子皮,香油,盐,胡椒粉,白糖,十三香
做法:
1.处理荠菜:荠菜洗净,焯水,捞出凉水,挤干水分,切碎。
2.炒鸡蛋:鸡蛋打入碗中搅匀,锅中倒油,油热后倒入蛋液炒熟,用铲子弄碎,盛出晾凉。
3.调馅:把切碎的荠菜、鸡蛋碎、虾皮放入碗中,加入 1 勺生抽、1 勺蚝油、1 勺香油、盐、胡椒粉、十三香和少许白糖,搅拌均匀,馅料就调好啦。
4.包饺子:取一张饺子皮,放上多多的馅料,将饺子皮对折,捏紧边缘,包成饺子形状。
5.煮饺子:锅中加水烧开,放入包好的饺子,用铲子轻轻推动,防止粘锅。等饺子浮起来后,再煮 2 分钟,捞出沥干水分即可。

2.荠菜蛋卷

食材:
荠菜,鸡蛋,生抽,酱油,盐,香油
做法:
1.荠菜摘干净,放到水里洗好。锅里烧开水,把荠菜放进去焯一下,时间别太长,2 分钟,捞出。
2.荠菜水挤一挤,切成碎末,放到碗里。
3.把鸡蛋打到装荠菜的碗里。往碗里加入小半勺鸡精、小半勺食用盐、1.5 勺生抽和 1 勺香油。搅拌均匀。
4.找个平底锅,在锅里刷上一层薄薄的油,开小火。
5.把搅拌好的荠菜鸡蛋液慢慢倒进锅里,转动锅,让蛋液均匀地摊开。
6.等蛋饼表面差不多凝固了,从一边开始小心地卷起来,卷成一个卷。
7.再稍微煎一会儿,让蛋卷表面都煎得金黄,就可以出锅啦。

3.玉米面三鲜荠菜团子

食材:
玉米面,胡萝卜,香菇,荠菜,鸡蛋,十三香,盐,香油,耗油
做法:
1.胡萝卜洗净,擦成丝;香菇洗净,切成碎末;荠菜洗净,焯水后挤干水分,也切成碎末;鸡蛋炒熟,弄成鸡蛋碎。
2.把切好的胡萝卜碎、香菇碎、荠菜碎和鸡蛋碎都倒盆里。
3.往盆里加入小半勺十三香、适量盐、1 勺香油和 1 勺蚝油。搅拌均匀。
4.把搅拌好的菜馅用手团成大小差不多的菜团子,放在一边备用。
5.盘子倒上一些玉米面。把菜团子放在玉米面里滚一滚,让它裹上一层玉米面,然后再团一团,让玉米面粘紧。接着再裹一层玉米面,捏紧实。
7.在蒸屉上铺上蒸布,把裹好玉米面的菜团子放进蒸屉。锅里水烧开后,把蒸屉放上去,用大火蒸 15 分钟。蒸好后,等菜团表面变干一点就可以吃啦。
