鸡胸肉像我这样炒鲜香味美,好吃又嫩,特别下饭。
·准备150克的鸡胸肉改刀,给它切成这种丝,简单腌制一下。
·放入1克盐、1克的胡椒粉、5克料酒、葱姜水来10克,放入2克玉米淀粉,抓拌均匀,抓到手发粘。
·放入10克植物油,简单抓拌一下,腌制10分钟。
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·锅中放入50克油,油稍微多一点儿烧热,把鸡胸肉下入锅中,迅速滑散炒熟。
·鸡胸肉放里边差不多30秒钟,可以啦,然后倒出来把油给它控干。
·锅中留10克底油,放入2克姜末、2克葱末、2克蒜末,再放入1克的干辣椒丝,炒出香味儿。
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·调料炒香,放入50克芹菜,开大火翻炒,芹菜大火翻炒一分钟。
·把鸡胸肉回锅,放入1克盐、1克味精、3克烧烤辣椒面儿,翻炒均匀,差不多翻炒30秒钟关火出锅。
这样炒的鸡胸肉爽口开胃,简单又好吃,大人孩子都喜欢。