第235期

Hi~大家好，欢迎收看本期的南宫读书会，上期我们说完了如何实现人生目标的五步流程，这期我们就来详细看看这五步流程是如何走的。

2.2找出问题，并且不容忍问题

把令人痛苦的问题视为考验你的潜在进步机会。尽管你一开始不这么觉得，但你遇到的每个问题都是一个机会。因此，你必须把问题摆在桌面。

不要逃避问题，因为问题根植于看起来并不美好的残酷现实。思考难以解决的问题也许会让你焦虑，但不思考肯定会让你更焦虑。承认自己的弱点是克服弱点的第一步，你感到的痛苦是“成长的痛苦”，它将考验你的个性，当你忍痛前行时给你回报。

要精确找到问题所在，因为不同的问题有不同的解决方案，如果是技能不足，你应当多练习；如果是某种固有的弱点，你也许需要寻求其他人的帮助，或者改变你扮演的角色。

不要把问题的某个原因误认为问题本身，如果你无法得到充足的睡眠，这不是一个问题，而是一个问题的潜在原因，你应该先确认不良的结果是什么，比如你的工作表现很差，这个问题也许是睡眠不足造成的，也许是别的因素造成的，但为了确定这一点，你必须清楚地知道问题是什么。

区分大问题和小问题，因为时间和精力有限，确保你正将其用于探寻大问题，即一旦解决便能带来最大回报的问题。但同时，留出足够多的时间来探寻小问题，以确保这些小问题不是更大问题的征兆。

找出一个问题之后，不要容忍问题，如果你认为问题无法解决、不在乎问题是否解决，只要你没有战胜问题的意志，你就处于毫无希望的境地。

2.3诊断问题，找到问题的根源

先把问题是什么弄明白，再决定怎么做。一次良好的诊断通常需要15-60分钟，取决于诊断的效率和问题的复杂性。你需要与合适的人交流，一起分析证据，以确定根本原因。

区分直接原因和根本原因。直接原因通常是导致问题的行动，所以通常用动词描述。根本原因是更深层次的原因，通常用形容词描述。只有消除根本原因才能真正解决问题，为此你必须区分症状和疾病本身。

认识到了解人性的特征，有助于对其形成合理预期。如果你想让周围的人都拥有你想要的特征，你就必须克服自己的犹豫不决，对人做出评估。这也适用于你自己。

人总是难以识别承认自身的错误和弱点，最大限度地发挥自己潜力地人和其他人的最大区别是，他们能客观看待自身和其他人，并知道阻碍他们实现目标的根本原因是什么。

2.4规划方案

前进之前先回顾，回顾一下你达到现在所处的位置之前，你经历过什么，然后设想为了实现你的目标，你和其他人未来应该怎么做。

把你的问题看做一部机器产生的一系列结果，通过俯视你的机器并思考如何改变这部机器以创造更好的结果来从事更高层次的思考。

谨记实现你的吗鼠标通常有很多途径，你只需要找出一条有效途径。

把你的方案设想为一个电影剧本，然后循序渐进地思考由谁来做什么事。

把你的方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行。方案中应当事无巨细地写明谁在何时完成什么任务。任务、方案和目标是不同的，不要将其混淆。任务是方案和目标之间的纽带。

要明白，规划一个好方案不一定需要很多时间。草拟和完善一个方案，可以用短短几个小时也可以用几天甚至几周，但这个过程是必不可少的，因为它确保你将做的事情是有效的。太多人犯的错误是，一心想着执行，所以几乎不花时间来规划。规划先于行动！

2.5坚定地从头至尾执行方案

规划做得再好，不执行也无济于事。你需要坚定地执行方案，这需要严格遵守方案的自律。你应当时刻谨记任务及其意义在实现的目标之间的关系。找不到原因，你就会迷失自己的目标。

良好工作习惯的重要性常常被大大低估，成功执行方案的人都拥有合理排序的应做事项表，并确保每一项都有井然有序的标记。

建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案。理想的做法是让其他人客观评估并报告你的进度，如果你未能实现目标，这就是另一个需要诊断和解决的问题。

这五步中的每一步都源自你的价值观，你的价值观决定了你想要什么，即你的目标。这五步是层层递进的。每完成一步，你都会获得一定的信息，有助于你改进其他步骤。

2.6谨记：如果你找到了解决方案，弱点是不重要的

你几乎肯定不可能把每一步都做好，因为每一步都要求不同类型的思维，而几乎没有人能擅长所有这些思维。但要实现真正的成功，就必须好好做完上述这五步。

每个人都有弱点，人们犯错误的类型通常能揭示他们的缺点在哪里。考察你犯错误的类型，并识别你通常在五步流程中的哪一步上做得不好。你还需要请其他人就此表达意见，因为所有人都无法彻底客观地看待自己。

每个人至少有一个最大的弱点阻碍其成功，找到你的这个弱点并处理它，把你最大的弱点写下来，并写下其原因。只要你认真对待，你将几乎能成功处理这个最大的弱点。

你可以自己把它处理掉，也可以找人帮你更好地处理。成功有两条路：自己拥有所有成功所需要素；从其他人那里得到成功所需要素。

第二条路需要你谦逊，谦逊和你自己有能力一样重要。

2.7理解你和其他人的“意境地图”与谦逊性

有的人擅长自己把问题和解决办法搞明白，这样的人拥有良好的“意境地图”。也许他们通过学习掌握了这种能力，也许他们天生就富有理性和常识。无论是哪种情况，他们自己找到解决方案的能力更强。

还有一些人比其他人更谦逊，头脑更开放。如果谦逊能引导你找到比自己想出来的更好的解决办法的话，就可以说明谦逊比拥有良好的“意境地图”价值更大。

现在花点时间来想想你应该走哪条路来增强自己的能力，一旦你明白自己的短板在哪里，并变得头脑开放从而可以得到其他人的帮助，你将会发现，你几乎没有实现不了的东西。

3、做到头脑极度开放

3.1认识你的两大障碍

影响合理决策的两大障碍是你的自我意识和思维盲点，这两个障碍让你难以客观地看到你和你所处环境的真相，你可以通过最大限度地利用他人帮助来做出最佳决策。

理解你的自我意识障碍，也就是你的潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。你有一些根植于内心深处的需求和恐惧，例如需要被爱，害怕失去别人的爱。这些需求源自你大脑的一些原始区域，这些区域是你感知不到的，所以你几乎不可能理解它们需要什么，它们如何控制你。这些区域会简单地处理事物，能做出本能的反应。

更高级的意识源于你的前额皮层，你会通过这一部分清晰地感知到自己在做决策，在应用逻辑和推理。

“两个你”在争夺对你的控制权，当一个人对自己感到愤怒时，他的前额皮层在和杏仁核争吵；当一个人问“我怎么放任自己把这一块蛋糕吃了”时，他的较低层次的自己战胜了深思熟虑的自己。

一旦你理解了“有逻辑和有意识的你”与“情绪化和潜意识的你”是如何交战的，你就可以设想，你的“两个你”是如何与也有“两个自我”的其他人打交道的。

当你试图解释自己的愤怒行为时，这些解释令人无法理解。因为你在愤怒时，是较低层次的你在通过较高层次的你说话，这些内心的各种隐蔽动因在控制你，导致你无法理性地解释“你”的行为。

如果你对自己掌握的知识和擅长的事情过于自豪，你学到的东西就会变少，决策质量就会变低，也难以充分发挥自己的潜力。

理解你的思维盲点障碍，即你的思维方式有时会阻碍你准确看待事物。一些人习惯线性思维，另一些人习惯发散性思维。所以很自然，人们无法理解自己看不到的东西。

让问题变得更复杂的是，尽管人们都有思维盲点，但我们不愿意看到这个事实，当你指出某个人的心理弱点时，对方的反应通常像你指出他的身体缺陷一样，感到不舒服。

如果你跟大多数人一样，那么你就不会明白其他人看待事物的方式，也不善于探究其他人的想法，因为你一心只想着告诉对方自己认为正确的想法。

头脑封闭的代价极为高昂：当其他人向你展示各种美妙的可能性和可怕的威胁时，你会视而不见；当其他人提出可能是建设性甚至能救命的批评时，你也不能领会。

这两大障碍造成的最终结果是，出现意见分歧的各方通常始终坚信自己是对的，而且往往以彼此发怒告终。这种无法从其他人的想法中获益的现象，不只出现在产生分歧的时候，当人们遇到难解的问题时也会出现。

大多数人在试图弄明白某件事时是在自己的脑子里思索，而不是参考所有他们能得到的好想法。结果他们不断跑向自己看到的东西，不断地在自己的盲点上撞墙，直到失败迫使他们适应和进化。

适应和进化有三种途径：训练自己的头脑以反直觉的方式思考；利用辅助机制；在自己的短板上，依靠长者的帮助。

想法的不同不一定导致分裂，也可能产生相辅相成的效果。在任何复杂的计划中，缺少拥有互补性能力者的帮助，任何人都无法成功。

好了，本期的内容到这里就结束了，这期我们深度剖析了五步法如何运用，接下来就是如何做到头脑开放的内容，很多人对这一部分或许会产生抵触，这是正常的，因为以前的自己总认为自己是对的，当你头脑变得开放，你就会探寻到更多的真相。

这里是南宫读书会，我是南宫敏羚，关注我，和我一起开启阅读之旅，每天进步10%吧！