2023年末时，阿里健康通过大数据的方式，汇总了一整年度的健康词汇，其中有几个“小心肝”“小肺物”“中药奶茶”等特别有意思的词，可这里面投射出一个个的健康问题。

数据显示，90后买走了30%的辅酶Q10(保护心脏的一种药物)，也买走了45%的护肝片，而最有意思的是什么呢：有15%的护肝片下单于凌晨时分。

当代年轻人身体状况似乎不太乐观，甚至很多都没有老一辈人的身体素质好，按道理说，年轻一代吃穿用度都比老一辈好太多，可为什么身体却不怎么样呢？

中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。而失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。六成以上的90后表示睡眠不足，34.8%的年轻人入睡时间很长，半小时之内很难入睡。熬夜和失眠困扰着如此多的人群，长期以往，身体的免疫能力就会逐步下降。

物质生活丰富的同时，随着带来的就是各种食物能量的无序摄入（观察生活附近的各种小超市，零食类占据这大半的超市空间，甚至，专门的零食连锁店，以及各种不健康餐馆外卖）。现在的糖尿病、高血压、高血脂等疾病逐渐年轻化，也与年轻人过高的能量摄入明显相关。

年轻已经不是健康的代名词，也不意味着你对身体健康有支配权，相比较工作，生命健康才是第一位的。