瑜伽让你平静有力量

美不止一面，请让好看变成日常。每个体式每天都练，越练越慢，越慢越有感觉。当你自律后一切都变了。绝无效社交，沉迷健身、学习。不再取悦任何人，只爱自己！美，会传染，老，会习惯，无论在哪个年龄段，请不要降低自己对美的要求。自我练习，及时更新自己，来匹配美好的今天，瑜伽使脊柱灵活，脊柱越灵活，身体越年轻。希望每一次努力，都能开出幸福的果实，让你的成长之路充满收获。如果世界让你焦虑，希望瑜伽让你平静。如果身体僵硬疲劳，希望瑜伽带给你柔韧和力量。