《“幸福”就在身边》

岁月静好，阳光安柔，父母安康，兄弟欢畅，围坐谈笑，幸福就是这么简单。

一、顺应人性的自律

英国军官蒙哥马利，曾把人分成4个层次：

第一层是聪明+自律；第二层是聪明+懒惰；第三层是愚蠢+懒惰；第四层是愚蠢+自律。

为什么“愚蠢+自律”排最后？

因为相比起“愚蠢+懒惰”，“愚蠢+自律”的破坏力更大。

它不仅会让人以加速度偏离正确的轨道，而且会对人的心理能量，造成很大的消耗。

方向错了，跑得越快，错得越离谱。

“反人性”的自律，只会让人得不偿失，越活越累。

与其追求不切实际的梦想，不如摆正自己的位子，找到与身份、特长相匹配的职业。

你不可能做好你不擅长的事情，所以，去规避它们。

追求理想的路上，光有努力是远远不够的，还要有自知之明。

如果你是游鱼，就不要与雄鹰争锋；

如果你是草木，就不要与猎豹比先。

每个人都有自己适合的领域，我们要做的，是在对的赛道上发力，而不是一边偏航，一边死磕。

“反人性”的自律，只会让人在无尽的自我对抗中，消耗能量。

一个人只有根据实际情况做选择，才能发挥应有的价值。

否则，方向不对，再努力也是白费。

当我们做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事的时候，很容易忘记时间存在，产生高度的兴奋感和充实感。

在这样的情况下，你不需要和内在的感受对抗，就可以达到全神贯注的忘我状态。

当我们的智慧和内在的感受相调和，所做出的行为与价值观一致时，我们才能克服情绪，修炼成为更好的自己。

当你顺应天性，去做一件事，无需外界施压，自律自然会水到渠成。

因为发自内心想要，所以愿意克服一切困难；

因为打心眼里认同，所以能把坚持变成享受。

高级的自律，不靠外驱，而靠自觉。

当你把动机，变成行为的出发点，你才不至于在努力的过程中，感到那么苦，那么累。

自律不痛苦，刻意自律才痛苦。

能做好一件事的前提，是自愿，是主动，而不是被逼着去做什么。

二、无聊的本质

对于所谓无聊的本质，人们普遍存在着多种错误的想法。

总而言之，就是相信事情新鲜有趣，就能“驱赶”时间快跑，也就是使时间缩短；

反之，单调空洞就会阻碍时间的行进，使行进变得艰难。

这可不绝对正确。

空洞单调固然可以将一瞬或一个钟头延伸，使它们变得“长而无聊”；

但是，使用大的乃至最大的时间单位，就可缩短它们，甚至将它们化为乌有。

反之，内容丰富有趣，就可以使一小时乃至一天缩短、加快，然而从大处着眼却赋予了时间的进程以宽度、重量和充实，以致事件频繁之年就比内容贫乏、空虚、让风也吹得跑的轻松年头过得慢得多，后者则稍纵即逝。

所以，人们所谓时间长而无聊，实际上倒是由单调造成了时间病态的短促：由于不间断地老是一个样子，绵长的时间便萎缩了，以一种心灵惊惧得死去的方式萎缩了。

如果一天像所有的天，那么所有的天也就只像一天。

完全单调的生活，即使再长过起来也会十分短促，稍不注意便已逝去。

习惯使时间意识淡漠或者说入睡。

如果青年时代我们过起来觉得很慢，往后的生活却好像越来越快，真叫步履匆匆，那想必也是习惯了的缘故。

我们大概都了解，时不时地改变习惯和养成新的习惯，是我们唯一能保持生机和新鲜的时间意识的方法，是我们唯一能使时间感受减慢、增强和变年轻，从而也更新自己的整个生命感的途径。

我们变换居留地和空气，到温泉旅行，目的均在于此。

这也就是时时变些花样，加些调剂，能使人精力充沛的原因。

到一个新地方的头几天，大约六至八天吧，时间的步履总显得年轻，也就是说长而有力；

随后，随着人“习惯”的程度加大，它就明显地逐渐缩短了。

那种执著于生活的人，或者说得更正确些，那种希望抓紧生活的人，他们便会发现日子又变得轻飘飘地开始往前溜去，心中于是感到恐惧。

自然，时间意识更新的效果会超出在异地呆的时间本身，人恢复常规的生活以后，还会显示出来，也就是回家后的头几天同样也会变得新鲜、实在和充满朝气，不过只有很少几天是如此罢了。人会很快重新习惯常规，要摒弃它却要慢一些。

人的时间意识要是因为年纪增大而疲倦了，或者从来没得到过有力的发展，那它就会迅速入睡，只要二十四小时一过，人又觉得自己似乎从未离开家，旅行对于他只是夜里的一场梦而已。

三、平凡的幸福

1.生命的需要和物质的欲望是两回事

在生命的层面上，生命有一个单纯的状态，人才会幸福，复杂了，就会烦恼和痛苦。

生命的状态为什么会复杂？

一个重要原因，是把生命本身的需要和物质的欲望混为一谈了。

当然，生命的维持需要一定的物质条件，但是，所需的物质是有限的，因此是容易满足的。

超出自然需要的物质欲望，不是生命本身带来的，而是社会刺激出来的，是人比人比出来的。

生命本身有些什么样的需要呢？

人是自然之子，生命本身需要什么，是由大自然规定的，无非是那些平凡而又永恒的需要，但是，它们构成了生命的核心。

粗略地说，生命本身的需要有三个方面：

第一个方面，在和自然的关系上，人要有良好的自然环境，要和自然和谐相处。

第二个方面，在人自己身上，人有对安全、健康、闲暇的需要。

第三个方面，在人与人的关系上，人要享受那些自然性质的情感，也就是爱情、亲情、家庭。

这些需要的满足，带给人的是生命根底里的快乐，是物质上的奢侈完全不能比的。

2.满足生命本身的需要

生命本身的需要，归纳为三个第一：安全第一，健康第一，家庭第一。

这三个东西都是第一，都不能放在第二。

最高的物质幸福不是财产，而是健康。

身体和财产都是物质，你最宝贵的物质当然是身体，不是财产，身体毁坏了，财产有何用？

一个人能够和家人和睦相处，这是人生的重大成就。

一个人事业再辉煌，在社会上成就再大，如果不能和家人和睦相处，甚至完全没有时间陪伴家人，家不成其为一个家，他的人生就是有重大缺陷的。

而一个有野心的人，他是不会把时间浪费在妻子和朋友身上的，他不得不把全部时间奉献给他的敌人。

如果你把全部时间花在生意上，舍不得花时间陪伴家人，实际上就是把全部时间奉献给了你的敌人，你的竞争对手，你就是一个有野心的人。

一个人活在世界上，一定要有相爱的伴侣，和睦的家庭，知心的朋友。

你再忙，也一定要和家人一起吃晚饭，餐桌上一定要有欢声笑语。

这比有钱、有车、有房重要得多。

你钱再多，车再名贵，房再豪华，如果没有这些，其实挺可怜的，在这个世界上是一个孤魂野鬼。

相反，即使穷一点儿，但是有这些，你就是在过一个活人的正常生活。

3.回归生命的单纯

生命本来是单纯的。

一个生命来到世界上，赤条条很干净，没有财富、权力、地位、名声。

这些东西是后来添加到生命上去的，我把它们叫做社会堆积物。

当然，你在社会上生活，想要这些东西，不可避免，也无可非议。

但是，你要保持清醒，经常从堆积物中抽身出来，倾听生命本身的声音，满足生命本身的需要，回归生命的单纯。

人在世界上生活，要力求两个简单：

一个是物质生活的简单；

一个是人际关系的简单。

有了这两个简单，你的心就会是宁静的。

人为什么会烦恼？

就是因为在这两个方面都太复杂了，物质生活上无止境地追求财富，人际关系上扯不清的利益纠葛，结果就烦恼不断。

4.珍惜平凡生活的价值

你可以到世界上去争取不平凡，去创造辉煌，成就卓越，但是，你要记住，人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要按照对平凡生活的作用来衡量它们的价值。

如果你的不平凡是破坏你的平凡生活的，那么，你的不平凡到底有多大价值，就值得怀疑。

珍惜平凡的幸福，这是一种人生觉悟。

一个人如果在他天天过的日子里找不到幸福，那么，可以断言，他去哪里也不会找到。为什么？

因为他的幸福观出了问题，他在找一个东西，而他自己也不知道要找的东西是什么，他怎么能找到呢？

5.财富与幸福的关系

安全，健康，亲情和家庭，这三个东西都是生命本身的需要，永远要放在第一位。

财富放在什么位置？

财富只能放在第二位，永远不是第一。

你们天天和财富打交道，做生意的直接目的是赚钱，就很容易把财富看得第一重要。

应该跳出来，立足于人生的全局，看财富与幸福的关系：

财富是幸福的条件，本身永远不能成为幸福。

关于金钱，有两句话。

第一句：金钱是好东西，但不是最好的东西。

第二句：只要你不丢掉最好的东西，金钱就多多益善。

最好的东西是什么？

就是生命的单纯和精神的优秀，人生幸福的两个主要内涵。

金钱是好东西，好在哪里？

第一个好处是可以使人免于贫困，在金钱面前获得自由。

穷人在金钱面前是不自由的，他不得不为生存花费全部时间和精力。

可是，如果在有了钱以后，仍然把赚钱作为人生的主要目标，赚钱是永远没个够的，你仍然是不自由的，你就没有享受到金钱带来的主要好处。

金钱的第二个好处，是可以用作手段，一开始是让你和家人过上好的物质生活的手段，在这个要求满足以后，是实现你的更高人生理想的手段。

当然，要成为后一种手段，前提是你有更高的人生理想，而这一点取决于你的精神素质。

幸福存在于闲暇之中，我们是为了闲暇而忙碌，为了和平而战斗。

一个人忙碌一辈子，如果只是为了挣钱，就很可悲。

你应该给自己树立一个目标，不但要挣钱，而且要挣闲暇，在衣食无忧之后，用更多的时间做自己喜欢做的事。

一个人没有财富时，目标很明确，就是要追求财富。

有了财富以后，怎样朝前走，目标会模糊。

财富是经济活动的直接目标，不是终极目标，终极目标只能是某种精神价值。

有没有精神目标，素质的差异就显示出来了。

没有金钱也能享受悠闲的生活。

有钱的人不一定能真真领略悠闲生活的乐趣，那些轻视钱财的人才真真懂得此中的乐趣。

他须有丰富的心灵，有简朴生活的爱好，对于生财之道不大在心，这样的人，才有资格享受悠闲的生活。

如果一个人真的要享受人生，人生是尽够他享受的。

一般人不能领略这个尘世生活的乐趣，那是因为他们不深爱人生，把生活弄得平凡、刻板，而且无聊。

有爱必有妒。

一个热爱人生的人，对于他应享受的那些快乐的时光，一定爱惜非常，然而同时却又须保持流浪汉特有的那种尊严和傲慢。

他一定时常计算着再有几个春天就要消逝了，为了不曾做几次遨游，而心中感到悲哀和懊丧，像一个市侩懊恼今天少卖出一些货物一样。

我们的生命总有一日会灭绝，这种省悟，使那些深爱人生的人，在感觉上增添了悲哀的诗意情调。

我们的尘世人生因为只有一个，所以我们必须趁人生还未消逝的时候，尽情地把它享受。

如果我们有了一种永生的渺茫希望，那么我们对于这尘世生活的乐趣便不能尽情地领略了。

当你无欲无求时，幸福离你很近；当你欲望膨胀时，幸福离你很远。

丁俊贵

2024年1月15日