许多在减肥道路上的朋友，是否经常有这样的困扰：明明已经严格控制饮食，加大运动量，但体重秤上的数字就是不肯下降。

这背后的关键在于，导致肥胖的“根”源没有找到。只有找到并解决这个病根，身体的代谢才能恢复平衡，体重自然会下降到理想水平。

在中医的角度看，肥胖与三焦不通有着密切的关系。

三焦，就像人体的代谢高速公路，一旦这条路堵塞，就像城市交通拥堵，代谢废物无法顺利排出，就会积累成脂肪。

就像去年我接诊的一位肥胖患者，身高180厘米，体重却高达100公斤，走几步路就气喘吁吁。

他告诉我，年轻时就发现自己体重逐年上升，尤其是工作压力增大后，饮食不规律，体重更是失控。

他每天感到口渴、乏力，而且总是觉得腹胀、消化不良。

诊断时，我发现他舌质淡红，苔白腻，脉象弦滑，这是典型的痰湿内蕴型肥胖。

针对他的情况，我为他开具了一个经过辨证的方子，旨在从根本上调理脾胃，通畅三焦，恢复身体的自然代谢平衡：

山楂、荷叶、泽泻、茯苓、白术、薏苡仁、丹参、陈皮

（中医用药讲究辨证施治，具体使用需遵医嘱，切勿自行配药服用。）

用药一个月后，他反馈说口渴感减轻，体力有所恢复，体重也下降了5斤。

我在原方基础上略作调整，继续服用一个月，他的体重明显下降，总共减了20斤。

后续根据他的病情变化，持续调整药方，调理了半年，最终他的体重稳定在理想水平，精神焕发，体力充沛。

简单介绍一下，这个方子是如何起作用的：

山楂、荷叶能生津止渴，促进代谢，赶走体内痰湿；泽泻、茯苓利水渗湿，减轻体重；白术、薏苡仁健脾利湿，改善消化；丹参活血祛瘀，陈皮理气化痰。

整体而言，这些药材相互配合，能协同作用，从根本上调理身体，恢复自然代谢平衡，有效帮助减肥。