《黄帝内经》告诉我们，脾胃是“后天之本，气血生化之源”，脾胃的健康直接影响我们的体重和体型。

现代社会，由于饮食习惯不规律、工作压力增大，很多人的脾胃功能开始出现问题，肥胖等问题也随之而来。

今天，我要分享三种神奇的“黄芪水”，只要坚持饮用，就能帮助你强脾胃、减体重，让身体一天比一天轻盈！

1. 黄芪山楂茶

黄芪被誉为“补气圣药”，能有效增强脾胃功能，促进气血运行。山楂则能消食导滞，促进脂肪分解。

尤其适合脾胃虚弱、食欲不振的肥胖者。但脾胃实热者应谨慎饮用。

将黄芪、山楂适量，沸水冲泡即可。

2. 黄芪枸杞茶

中医认为：“脾主运化，为气血生化之源。”

特别是对于肥胖者来说，脾胃功能受损，常常表现为食欲不振、消化不良等症状。

黄芪能补气升阳，枸杞则能养血滋阴。两者结合，既能增强脾胃功能，又能促进脂肪代谢。

（感冒发热、身体炎症者不宜饮用。）

取适量黄芪、枸杞，沸水冲泡，代茶饮用。

3. 黄芪荷叶茶

脾胃喜温恶寒，若脾胃不和，易导致食欲不振、腹部脂肪堆积。

《本草纲目》记载，荷叶能“清暑解热，利水消肿”。与黄芪搭配，既能理气和胃，又能促进脂肪燃烧。

（孕妇、哺乳期妇女及脾胃实热者慎用。）

取适量黄芪、荷叶，沸水冲泡，焖泡片刻后即可饮用。

今天分享的每种茶饮都有适宜的人群，中医需要对症下药才能发挥最大效果。