自从深入研习中医以来，我时常回想起那位智慧的老先生，他的话语如同晨钟暮鼓，敲打在我的心头。记得有一次，他与我谈及肥胖这个现代社会的普遍问题。

“年轻人，你知道人为何会胖吗？”他问我。

我思索片刻，回答：“大概是饮食过多，运动不足吧。”

他微笑着摇头：“这只是表面，真正的根源是体内的‘水毒’过多！”

老先生解释说，脾气虚弱，不能正常运化水湿，导致水液积聚，形成“水毒”，进而引起肥胖。他传授给我一个方子，让我去实践，去验证。

不久，我遇到了一位中度肥胖的患者，他每天都被沉重的身体所累，生活质量严重下降。我为他把脉，观察舌头，发现他的舌苔白腻，脉搏沉缓。

于是，我决定试用老先生给的方子：

茯苓、泽泻、白术、桂枝、丹参、怀牛膝、荷叶等。

（中医需辨证施治，具体用量需咨询医师）

患者坚持服用了一个月，体重逐渐下降，体力有所恢复。继续服用两个月，体态明显轻盈，精神面貌也焕然一新。

药方中的茯苓、泽泻利水渗湿；白术健脾燥湿；桂枝温阳化气；丹参活血化瘀；怀牛膝补益肝肾；荷叶轻身减脂。这些药物共同作用，使得脾气健运，肾气充沛，体内多余的水分得以排出，体重自然减轻。

如今，我更加坚信这位老先生的话。肥胖不仅是外形上的累赘，更是健康上的警示。通过调理脾气，补肾气，我们不仅能够瘦身，更能够收获健康的身体和愉悦的生活。

每当回想起老先生的智慧和医术，我都心怀感激。在这条中医之路上，我愿继续前行，为更多的人们带去健康和希望。