夏天每天对孩子做什么是妈妈最头疼的事，对吗？事实上，在小小的个人经历中，我们给孩子准备了当季的食物，然后试着做更容易消化的食物，用制服营养，并试着变轻，我相信孩子能接受。例如，我家每天早上的这碗粥，不仅有米粥，还添加了瓜肉，容易消化，味道更丰富，更不用说孩子喜欢，全家人看到这碗粥，也急着吃。

。而现在人们家里有电饭锅，粥并不是什么难事，你可以在预约前提前睡个好觉，等白粥煮好了，再放入其他配件，只要10分钟就可以让家人吃营养喷剂的所谓早餐，特别方便，下面的小编辑和每个人都说出来。

丝瓜具有清凉、利尿、活血、调经、解毒的功效。丝瓜能保护皮肤，消除斑块，防止皮肤衰老，是皮肤细腻罕见的美容产品。甜瓜蔓生植物和茎干的汁液都具有维持皮肤弹性的特殊功能。可以美容除皱，所以甜瓜有“美丽的水”之称。

由于丝瓜中维生素B含量高，对儿童和中老年人的大脑发育有益。此外，甜瓜还具有咳痰、凉血解毒和利尿蒸热的作用。所以在夏天我们可能希望吃更多的丝瓜，既便宜又健康，尤其是女性吃更多的丝瓜好处，白宁保湿看起来像个女孩，两件事。此外，因为我们出汗很多，所以每天都可以添加一些蛋白质和脂肪酸，这样就可以吃一些猪肉，而且肉和肉相对容易消化，而且还能小生养阴，所以早餐粥吃起来，真的很有营养，可以试试。

材料:米饭一杯，瓜适量，肉切碎一点，调料:生烟、胡椒、盐。

具体做法如下:

1、将一杯米饭倒入婴儿电饭煲内的玻璃胆汁中，直接加水冲洗干净，然后根据上面玻璃外的标签，加入适量的水。如果你体内的胆汁没有这个标志，你可以在1:10加水。

2、然后将胆汁内的玻璃放入婴儿电饭锅，直接盖上盖子，开始烹饪。

3、我选择的是婴儿粥，整个过程50分钟左右，可以去准备辅料。

然后，把甜瓜去皮，然后切成丁，做自己的主人，喜欢多吃多放。然后用刀把后腿肉适度粉碎，加入生胡椒和少量水，不仅搅拌方便，然后腌制。现在天气很热，我通常把保鲜膜放入冰箱冷腌。

5、等粥煮到40分钟，打开盖子，然后腌到最后，把瓜小丁也放在一起，放一些盐和胡椒调料，用勺子搅拌继续盖上盖子煮，等等时间煮到，整个过程是50分钟。

夏天喝入口粥不一定要白粥，加这两样东西，营养更丰富，家人爱喝