春天已经到来，那夏天还会远吗？记得之前范冰冰就在小红书分享过这个百香果柠檬饮品，当时就受到了许多女孩子的追捧，那当然我也不例外了，重点是当时我真的有效果，喝这个茶的期间皮肤的状态还是身体的排毒情况都非常的好，还瘦了很多斤。每每到了这减肥的关键时刻，我都会做这个饮品来喝。此物和柠檬一起吃，胜过慢跑2小时，隔天排出黑宿便，大肚腩消失。

百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。有丰富的纤维素，有促进肠胃蠕动的功能，清除人体多余毒素，起到代谢循环的作用。它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。

柠檬被称为“美容果”，含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

【百香果蜂蜜柠檬茶】

——所需食材——

柠檬适量，百香果适量，冰糖适量，蜂蜜适量。

【制作步骤】：

1、我们先将所有的食材都准备好了，建议大家可以做1周的量，等喝光了以后再继续做，不要一次性地做得太多了，这样没有添加剂的保质期都比较短。

2、百香果将里面的果肉挖出来，柠檬表面的蜡用盐搓洗干净，切成片备用。

3、准备个干净的玻璃瓶，最好是可以密封的。玻璃瓶也要事先用热水烫一下，晾干之后再使用。在玻璃瓶的底部放入2大勺的蜂蜜。

4、然后再入2大勺的百香果果肉。

5、加入3片柠檬进去，加完了柠檬再盖上冰糖。

6、重复这样的步骤，直到将瓶子给装满。

7、把玻璃瓶的盖子盖上以后，放进冰箱里面冷藏了保存，保存差不多3天左右就可以泡水喝了，最好用温水来泡着喝，夏天的话可以用凉水，但是女孩子不适合吃太冰的食物，要是用凉水的话，适量才行。

【小贴士】：

1、泡好一周左右喝完比较好，不要放的时间太长，坏掉一定不能再食用了。少量多次做就好啦。

2、百香果的选购：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。