披身捶——陈式太极拳独有式架名称由来

“披身捶”旧称“神仙大脱衣”，其名称形象地描述了动作的特点。从名字来看，“披身”暗示动作与身体的披挂、解脱有关，而“捶”则表明这是一个具有攻击性的招式。

功效身体协调性训练：此动作主要练习以腰为轴的臂、腿的缠丝、拧转劲，增强身体各部位之间的协调性。力量训练：通过练习可以增强腰力、臂力、腿力。内功培养：有利于丹田气的培植，促进气息的下沉和丹田气的凝聚。攻防应用防守：当对方从身后用双手拦腰抱住时，两手由顺缠变逆缠扣拿对方的虎口，破坏其环抱。进攻：顺势将对方的双手向上推起，同时迈出右腿绊住其腿部，并以逆缠的方式控制其右腿。最后，借助腰部、胯部、腿部及脚部的综合力量，通过里合外弹的动作，将对方有力地摔出。

披身捶是陈式太极拳中极具特色的招式，不仅在实战中具有极高的应用价值，还能有效提升练习者的身体协调性和内功修为。