山山今年5岁了。他上幼儿园。他是一个聪明伶俐的小男孩。当他超过1岁的时候，他会用勺子吃饭。当他三岁的时候，他能背诵十多首唐诗。他的嘴很甜。他会主动和社区里的人打招呼，很受欢迎。然而，两天前的消息让整个家庭都感到了晴天霹雳:5岁的安安可能还没有长大，他的发育在今年就停下来了。

原来山山的父母正忙于工作。孩子小时候是由祖父母带大的。这对老夫妇退休了，过着非常舒适的生活。照顾孙辈成了他们唯一的“工作”，他们都说“老人带娃太无微不至”。到底是不是真的。从吃辅食开始，奶奶经常煮骨汤和海鲜粥给孩子吃。后来，主题是糖醋鱼，红烧猪肉和排骨……等。肉和饭没有分开，汤被倒在米饭上。它很好吃，每次山山都能吃一大碗。

但是，不知道怎么回事。在过去的六个月里，彤彤的食欲变得更差了，食欲明显比以前小了。在山山的年龄，这么长时间体重并没有增长，相反体重没有增加，而是下降。看着山山同学们的身高“赶上”山山了。奶奶认为山山营养不足，“强迫”山山吃得更多。

直到有一天，正在出差的妈妈接到老师的电话，说上午10点左右，山山突然因为胃痛和呕吐大叫起来。已被送往医院。受惊的母亲离开了出差的地方，慌忙赶回来。结果出来后，山山的妈妈愣住了。这孩子的脾胃功能就像一个六七十岁的老人。他没有能力消化食物。他在肠道中积累了大量的食物，营养吸收很少。他将来可能不会长大。

在询问了孩子的饮食后，医生说:果然，孩子们平时吃的都是高蛋白、高脂肪的食物，这是非常难消化的，味道好肯定都喜欢，但脾胃却“撑不住”，慢慢地“往下拖”。

1.多吃肉，少吃蔬菜

在老一辈的生活年代，吃肉是非常困难的。成年人不愿意吃它，只好把它留给他们的孩子。但是现在生活变好了，许多父母仍然认为吃肉有营养和健康，蔬菜没有营养。殊不知，今天的孩子们都害怕营养不均衡，营养丰富，饮食中部分“肉”只会增加脾胃消化的负担，导致孩子们的食物堆积，营养运输延误。

2.把米饭泡在汤里

馒头被切成小块，泡在蔬菜汤里，或者把鸡汤和肉汤倒在米饭上，米饭是孩子们特别喜欢吃的美味的碗。然而，虽然这道汤很滑，容易下咽，但它不像米粥那么容易消化，而且缺乏咀嚼，不利于唾液酶和消化液的分泌。汤到达肠胃后，会稀释胃酸，增加消化困难，使儿童容易积累食物。

此外，饭前和饭后大量饮水也具有与“汤浸饭”相同的效果。孩子们不喜欢咀嚼，喜欢用水吞米饭。这也会导致稻谷不能被牙齿完全切碎，不能被唾液酶初步分解，给脾胃带来消化负担，容易引起食物堆积。除了调整饮食,不要给你的孩子汤和米饭,父母可以给孩子添加一些双寡聚乳清促进胃肠道蠕动,帮助孩子清理了食物,也增强脾胃运输的功能,帮助你的孩子吸收营养和帮助孩子成长。

夏天贪恋凉爽

孩子们的新陈代谢很快，他们经常跑步，制造麻烦。炎热的夏天是非常“困难”的。在这个时候吃冰棒、喝冷饮或者吃冰西瓜都可以让孩子们感到凉爽。但是这些食物太冷太凉，相当于用孩子温热的脾胃融化0℃的冰块。胃肠粘膜的刺激会导致消化系统紊乱、腹胀、腹泻等。