张雅雯的爸爸最近总是感觉头稍微有点晕。张雅雯说，爸爸，你是不是血管不通啊？张雅雯的爸爸一愣，你咋知道？张雅文笑了笑，爸爸
张雅雯最近总是半夜醒来，她的胳膊胀的不行。她使劲的甩也不行。最后想到了治疗的方子，吃了后，就睡着。啊，这个方子见效真快！
张雅雯的妈妈还有哮喘，最近又拿了些药，她妈担忧啊，“雅雯，快点找对象啊。我最担心的就是你了，如果我死了，你自己孤零零的一
张雅雯的母亲最近心火又犯了。老人家去医院买了一堆药回来。张雅雯说，“妈，你知道健康管理吗？我这里有直接治疗心火的方子，很
张雅雯去了她的哥哥家里。哥哥的孩子总是生病的，这大半年天天吃药。张雅雯笑了笑，“大哥，你家药罐子呢？”给他大哥气的，会不
张雅雯觉得自己又长肉肉了，这看来还是要走步减肥了。张雅雯决定下班后走回家，每天走上一万步，我看肥肉肉还敢留在我身上！张雅
闫雪醒来的时候，看到张雅雯睡得正香，她手里还握着《中国居民膳食指南》，旁边还放着一本运动的书。闫雪感到一丝丝的安慰，这个
午睡时，张雅雯觉得睡不着，还是看一下《中国居民膳食指南》吧。前面我们说了合理膳食，营养搭配。我们列举了部分食物的禁忌，下
闫雪决定给闺蜜做一顿健康午餐，这家伙估计懒得从未做过饭吧？“来，给我打下手”闫雪喊着张雅雯。张雅雯撇撇嘴，坐在那里不动，
中午休息时，闺蜜带着她去了自己的住处，张雅雯还是第一次去闺蜜那里。很是好奇，这个优雅的女人的房间一定是整整齐齐、淡雅干净
前言语录：不管年轻的你找任何借口，我都要反驳你，因为我就是想让你知道，你是可以过得从容淡定，能配得起更好的生活。正文：这
张雅雯匆匆地刷完牙、洗完脸，扒拉几口饭，就往外冲去。刚刚看了表，6点50分，用5分钟到公交站点，坐公交需要50分钟的时间
前言：我写不出动人的故事，只是以记录每一天的方式，来写怎么样将知识与我们的生活结合在一起。让大家在平淡的生活中学到知识，
签名：分享生活与知识，学会大健康！
