健康小知识：生吃白菜叶，治疗走路时腿的发炎。特别适合运动员。一般一天吃一个白菜的一片叶子，吃一天就不发炎了。严重的最多吃
健康小知识：丝瓜络煮水喝，治疗脖子、脸腮疼。小孩子睡觉姿势不好，坐姿不好等，都可以引起脖子疼、脸腮疼。多亏家里有丝瓜络，
健康小知识：牙疼、火牙等，生吃芹菜。一天吃一次，吃九天即可。张雅雯最近上火太大了，牙疼的厉害。她自己无意识中嚼了生芹菜吃
张雅雯的弟弟不小心烫伤了。弟弟哇哇的哭。母亲说，赶紧去医院。张雅雯没有说什么，因为她不肯定这个方子好用。当给弟弟用上后，
张雅雯最不喜欢那臭脚。一起吃饭时，上了大炕，就有的人的脚又臭又脏。健康小知识：橙子皮一个，加食用级别的纯碱0.5克左右，
张雅雯也没有想到，真是有这样的方子，大面积的存在。本来我们只通过食疗就可以治疗好疾病，结果却到医院花了那么多的冤枉钱。健
没想到真是不一样啊，通过食疗能调好疾病，让张雅雯的父母大吃一惊。而后他们就逼着张雅雯都交出秘方。张雅雯笑了笑，不给，等你
一个小伙子的哥哥得了胶质瘤。张雅雯就给了一个方子，对方半信半疑。最后还是死马当成活马医了。健康小知识：（见效非常的快）把
张雅雯的爸爸最近总是感觉头稍微有点晕。张雅雯说，爸爸，你是不是血管不通啊？张雅雯的爸爸一愣，你咋知道？张雅文笑了笑，爸爸
张雅雯最近总是半夜醒来，她的胳膊胀的不行。她使劲的甩也不行。最后想到了治疗的方子，吃了后，就睡着。啊，这个方子见效真快！
张雅雯的妈妈还有哮喘，最近又拿了些药，她妈担忧啊，“雅雯，快点找对象啊。我最担心的就是你了，如果我死了，你自己孤零零的一
张雅雯的母亲最近心火又犯了。老人家去医院买了一堆药回来。张雅雯说，“妈，你知道健康管理吗？我这里有直接治疗心火的方子，很
张雅雯去了她的哥哥家里。哥哥的孩子总是生病的，这大半年天天吃药。张雅雯笑了笑，“大哥，你家药罐子呢？”给他大哥气的，会不
张雅雯觉得自己又长肉肉了，这看来还是要走步减肥了。张雅雯决定下班后走回家，每天走上一万步，我看肥肉肉还敢留在我身上！张雅
闫雪醒来的时候，看到张雅雯睡得正香，她手里还握着《中国居民膳食指南》，旁边还放着一本运动的书。闫雪感到一丝丝的安慰，这个
午睡时，张雅雯觉得睡不着，还是看一下《中国居民膳食指南》吧。前面我们说了合理膳食，营养搭配。我们列举了部分食物的禁忌，下
闫雪决定给闺蜜做一顿健康午餐，这家伙估计懒得从未做过饭吧？“来，给我打下手”闫雪喊着张雅雯。张雅雯撇撇嘴，坐在那里不动，
中午休息时，闺蜜带着她去了自己的住处，张雅雯还是第一次去闺蜜那里。很是好奇，这个优雅的女人的房间一定是整整齐齐、淡雅干净
前言语录：不管年轻的你找任何借口，我都要反驳你，因为我就是想让你知道，你是可以过得从容淡定，能配得起更好的生活。正文：这
张雅雯匆匆地刷完牙、洗完脸，扒拉几口饭，就往外冲去。刚刚看了表，6点50分，用5分钟到公交站点，坐公交需要50分钟的时间
签名：分享生活与知识，学会大健康！
