苹果一个，加带皮的花生（皮剥开，连皮带花生一起），加一小勺红糖，一起煮着吃。一次即可。下次再哭泣引起高血压，感觉脑袋充血，就再吃一次。
哭泣后高血压332
《你也可以优雅健康地生活》第二章，治疗哭泣后高血压的食疗方子
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