鸡肉，是我们日常饭桌上必不可少的食材，价格便宜，肉质鲜美，可做的菜品种类繁多，川菜里的宫保鸡丁麻辣爆香，东北菜的小鸡炖蘑
别名：树梅、珠红、朹子、圣生梅、白蒂梅、朱红、机子、椴梅、山杨梅禁忌人群：溃疡患者慎食；血糖过高人群忌食。适宜人群：一般
溜肉段食材：猪里脊肉 200克、青椒 1个、鸡蛋清 1个、淀粉 50克、料酒 20克、香油 5克、生抽 30克、醋 15
夏季,火热的季节,什么东西更适合夏天吃呢?这毛豆大量上市了，一个个肥肥地，鼓着小肚子，绿油油地惹人爱,毛豆怎么吃更好吃,
很多人都有早餐吃煎蛋的习惯，普通家庭煎蛋会用很多油，油热后打入鸡蛋，滋滋地一直煎到两面金黄，算是完成。但这样的煎蛋吃起来
牛肉营养丰富，富含维生素，肌氨酸等的对人体有益的营养物质，能够增强肌肉耐力，牛肉干是游牧民族的特色小吃，由于牛肉干味道香
白灼秋葵原料：秋葵 250g、海苔碎 半茶匙、鱼露 1茶匙做法：1.将秋葵洗净去蒂，葱切成葱花，指天椒切圈；2.水开后，
材料：鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐。做法：1.锅中倒入水大火煮沸后，放入鸡翅焯烫2分钟后捞
首先把鸡蛋打到碗里，我每次都打4个鸡蛋就够吃了。淀粉用水浸泡一下.把上层的清水倒掉，挖两勺倒入鸡蛋中湿淀粉倒入鸡蛋碗里，
不得不说老外再吃汤圆的时候最奇葩，虽然吃法都不同（有的捣碎，有的只吃皮），但是最后都把煮汤圆的汤水都喝完了。喝完还吐槽“
五花肉，又称“三层肉”，位于猪的腹部，第一层：猪皮，第二层：猪油，第三层：薄薄的猪瘦肉，第四层：猪油，第五层：深层的猪
鸡蛋所含有的如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；而且鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋
怎么知道自己有没有湿气呢？体内有湿气的表现：1. 头发爱出油、面部油亮2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味3. 浑身无力，
苦瓜酿肉馅鹌鹑蛋1.准备食材2.苦瓜去除瓜瓤，胡萝卜切片。3.用盐开水焯一下去除苦味4.过冷水拿出装盘5.放入肉馅6.打
1、鸡蛋 肌肉纤维就是由蛋白质主要构成，要想肌肉长大就必须拥有充足的蛋白质摄入。而鸡蛋是蛋白质食物中排在前面的，其
虾仁豆腐羹原料：嫩豆腐1块，鲜虾仁10只，香菇6－8朵，鸡蛋2个，香葱适量，盐，料酒，香油适量。做法：1、豆腐搅打成泥状
你吃过韭菜炒黄瓜吗？韭菜是一种常吃的食物，但是只要买韭菜卖菜都会问，吃饺子呢？在其他人的眼里买就是吃饺子用的，其实它做的
这道菠菜蛋卷，总的说来就两个步骤，菠菜碎的制作&蛋皮的制作，菠菜碎其实可以变通成很多选项，毕竟我就是把马兰头换成菠菜的，
菜名：绝代双骄！确实是双椒，而且是两种颜色的，不得不感叹国语的博大精深菜名：情人相思泪！听起来含情脉脉！大多数情人上馆子
秘制红烧鸡爪这道菜自己研究出来的，不为别的，只是喜欢啃。用料鸡爪 适量、花椒 一小把、八角 两个、桂皮 两小片、香叶 三
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