你吃过韭菜炒黄瓜吗？韭菜是一种常吃的食物，但是只要买韭菜卖菜都会问，吃饺子呢？在其他人的眼里买就是吃饺子用的，其实它做的美食也是非常多哦，那么最常见的韭菜炒鸡蛋 ，好吃还有营养，现在不妨可以来试试配黄瓜一起炒，好吃到爆，而且还能抗衰老，连口臭也慢慢消失了。

男人吃韭菜会起到一定补肾壮阳的效果，谁叫它被称为壮阳草呢。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

黄瓜也有着非常高的营养价值，常吃可以防癌，补充维生素C，增强身体的免疫力，而且还可以美容护肤，除口臭，防胆固醇

韭菜炒黄瓜营养丰盛，味鲜，是非常不错的哦，而且常吃还可以防癌，降胆固醇，补肾壮阳。唯一要注意的是，韭菜炒黄瓜不适合长时间炒，同时下锅一分钟就可以，就可以根据自己的口味来放调味品哦。

其实韭菜也可以做一种汤的调味品，特别是喜欢吃韭菜的人群，好吃且有营养。