糖霜花生材料：花生米、白糖、水、淀粉做法：1、将花生仁放入锅内（不需放油），用小火将其炒香，取出晾凉。2、净锅内倒入水与
现炸小酥肉美食第一步猪肉切成小指粗的条状，切片也可以。加入盐、黑胡椒、生抽、少量老抽、四勺面粉、一勺淀粉。打入生鸡蛋，按
1、东北面食之粘豆包这个面食在东北，冬天吃的比较多，记得我妈妈经常会在冬天包出很多粘豆包，放在阳台上冷冻（东北的阳台很冷
酱烧牛肉做法：1.蒜头拍碎红辣椒去籽切不规则小片备用2.牛肉最好选择不带筋以免影响口感，牛肉切薄片加入黑胡椒粉和料酒小腌
凉粉这种有名的小吃，清香爽滑，口感很Q弹，简直是消暑不可缺少的美味。一般吃法有以下几种：加入蜂蜜，加入米醋，因为凉粉本身
1.“母子相会”黄豆炒黄豆芽2.“走在乡间的小路上” 这个你绝对想不到是猪蹄3.“银芽盖被”这个翻译不来4.“过江龙”-
如果问泡面配什么最好吃，十有八九会听到这样的回答：火腿肠。但实际上，无论是口感还是营养，火腿肠都不能算是好的泡面搭档。为
玉米在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平。玉米的纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的
麻婆豆腐主料：猪肉末 豆腐辅料：郫县豆瓣酱 蒜 姜 葱 豆豉 生抽 糖 花椒粉 鸡精1、豆腐切块焯水备用，葱姜蒜切末，肉
1梅菜扣肉1、食材：五花肉、梅菜、姜片、香葱、八角、干辣椒、盐、老抽、蜂蜜、五香粉、生抽、料酒2、做法：梅干菜洗净放入清
番茄所含的番茄红素是优质的抗氧化物，它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害，减少疾病的发生。另外，人在承受较大心里压力时
芒果西米露材料：芒果2个、西米200g、牛奶450ml，蜂蜜做法：1、在锅中烧开水，将西米倒入锅中，转小火，盖盖煮。 大
一、做菜须知1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。2、炒藕丝时，一边炒一边加些水
一、苦瓜脊骨黄豆汤材料：苦瓜500g；黄豆小半碗；排骨350g；蚝豉5个；盐适量；水做法步骤：1、苦瓜洗净去瓤切大块，排
葱油蒜酱一直是我家的必备酱料。赶时间的时候，准备一碗面煮熟，凉水投净，洒上点花生米，切点黄瓜小丁，最后撒上让人回味的葱油
茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素E、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。维生素p能起到保护心血管的功效
说起黄瓜的吃法，大家肯定能一股脑地说出很多，像是拍黄瓜、糖醋黄瓜、黄瓜炒蛋等等……我相信这些做法做出来的黄瓜肯定也是很好
家里有学生党或者是脑力劳动者平时用脑过度，一定要及时补充营养，鱼肉的营养价值很高，尤其是深海鱼，污染少还富含DHA，而且
一说鱼生片，通常会想到的是三文鱼和北极贝。今天小编和大家分享的是另外一种鱼生，而且食材便宜，只需草鱼就可以做成，你肯定想
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