夏季气候炎热，很多人都喜欢待在凉爽的地方，每当这个时候，人们都会不由地感谢，当初发明空调的人，如今，空调已经成为夏季降温
经常拉肚子、吃饭不香、容易疲惫，怎么也睡不醒？这是不是你的日常，出现这几种情况时，就要当心，它在警告你，你的脾胃已经出现
夏季高温，雨水又多，雨水被蒸发后，空气中的湿度就会变大，因此，夏季是一年中湿气最重的时候，长时间待在这种环境中，身体很容
湿气被称为“万恶之邪”、“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿邪的可怕程度排在前三。 湿如果和
现在天气炎热，出汗是一件很正常的现象。可是有些人头上特别爱出汗，严重些的吃完饭就跟重新洗了头一样，大汗淋漓的，身体其他地
不知道你是不是这样的……大腹便便、油光满面？或许有人会说，这不是很正常吗？人到中年都会“发福”，很少有人能逃过这样的“命
气血是不老丹！气血是人体重要的两种物质，是维持人体生命一切活动的基本物质。它们共同滋养我们的身体，是身体能正常、协调的运
夏季是结石季节！说起结石，相信很多人应该都不陌生，结石在医学上指的是体内器官空腔或导管腔中形成的块状固体。结石的大小不一
中医认为，夏季养生当养阳！现在三伏天来临，高温暴击不断，人体的皮肤毛孔大开，这个时候体内的阳气，会随着气温上升而生发，若
近期天气越来越炎热，不知道你有没有这种情况……动不动就浑身没劲、无精打采的，偶尔还伴随有头晕目眩、心慌情况。去医院检查并
谈到“痰湿”这两个字，或许很多人都会联想到肥胖、痰多、湿气重……其实痰湿会引起这些症状之外，你或许不知道，痰湿还会导致肢
前一段时间，接诊了这么一位病人（中年妇女），她自称目前处在更年期，手指发麻已经快半年了，偶尔会感觉疼痛，以为自己是不是风
药补不如食补！我给家里人一个食疗方，经过一个月的调理，就把家人的体质调理到了最佳状态。今天我就把这个方法分享给大家，大家
前段时间有朋友跟我抱怨，说自己长期熬夜和饮食不规律，乱吃乱喝，导致身体越来越差，不仅小肚腩出来了，而且白天上班也没有精神
夏天常吃瓜，中药不用抓。很多人都知道夏天吃西瓜能清热利湿，但如果您只知道吃西瓜，损失就太大了！冬瓜一身是宝，夏天必吃它！
三伏天就快到了，这是一年中最热、最闷、最潮的时段。为什么会这么说呢，很简单的一个道理，天上大太阳晒着，地底下的水分被蒸发
“湿气”的名讳，相比现在已经家喻户晓了吧，没事的时候喝点陈皮水，或者吃点薏米粥，以求能够祛湿。可是试过方法之后，却往往不
虚就是不足，哪里不足？是五脏六腑生成与调和气血阴阳的功能低下，就是虚。我们有五脏，肝心脾肺肾，五脏功能正常，我们就相对长
俗话说“冬补三九，夏养三伏”！三伏天马上就要到了，对于平时注重养生的人群来说，这是一年当中养生最重要的时刻。养生不养三伏
在《易经》中有这么一句话“太极生两仪，两仪生四象”，其中两仪指的是阴和阳，《易经》认为，一切复杂的事物和现象都包含这阴阳
签名：擅长调理各种体质，中老年慢性病、亚健康等问题。
