不知道你是不是这样的……大腹便便、油光满面？

或许有人会说，这不是很正常吗？人到中年都会“发福”，很少有人能逃过这样的“命运”。

然而这真的是正常的吗？其实，这种肥胖并不代表身体更加结实，反而会发现身体机能远不如从前，时不时就会有各种不适的出现。

平时除了觉得身体十分困重之外，活动起来并不灵活，还有就是肚子和腿部的肌肉松松垮垮的，走起路来一晃一晃的，好像身体里有一兜子油水，用了很多减肥方法都不见效。

其实，从中医的角度来说，这或许是痰湿在作祟！

痰湿肥胖不只是对我们的外形有着不小的影响，也会对身体造成一定的损害。

在传统医学上，痰湿分为了有形之痰和无形之痰，其中无形之痰让人捉摸不定，它会随着人体气血的运行而流动，意思就是说如果体内有这种无形之痰的话，它可以在身体内的任何一个地方。

其实，痰湿最根本的物质就是水，这种水没有被人体利用起来，并且也没有办法排除体外，反而在体内聚积，滞留在各个脏腑或组织中，从而影响它们功能的运行，使得身体出现各种不适，比方说会出现肥胖、食欲不振、全身乏力、疲劳等等。这也就是为什么在中医里有这么一句话，“肥人多痰湿”。

在现代医学上，肥胖往往是诱发三高的重要因素之一。从这就可看出，痰湿若不及时调理的话，最后有很大可能会往三高方面发展。

若是从中医的角度来说，由于痰湿具有流动性，很多病症都与痰湿有密切关系。比方说痰湿若是停留在表面的话，那么皮肤就容易出油，看起来油头满面的。

若是痰湿停留在脏腑的话，比方说痰湿停在肺部，那么就很容易造成胸闷气短、咳嗽痰多、打鼾等情况。

若是痰湿蒙蔽心神的话，那么就会造成头晕头痛、精神不振、健忘等症状，老年人易患老年痴呆、中风等疾病。

如果痰湿聚积在脾胃，那么很容易就会出现食欲不振、肥胖浮肿、大便粘腻、腹泻、脸色萎黄等等。而这正是痰湿最为常见的表现之一，因为在中医上讲，脾胃为生痰之源。

中医认为，脾主运化，运化水湿，若是脾脏虚弱、运化水湿无力，导致水湿滞留体内，长时间不调理，导致久聚成痰，最后就演变成了痰湿问题。

所以在调理痰湿的问题上，临床上大多时候都会从调理脾胃开始，从源头入手，彻底掐断痰湿。而要想摆脱痰湿的困扰，我们可以尝试一下“治痰名方”二陈汤。

二陈汤出自《太平惠民和剂局方》，其主要成分有半夏、橘红、白茯苓、甘草，其中半夏为君药，橘红为臣药，茯苓、甘草做辅助来补益。

半夏辛温而燥，具有燥湿化痰的作用，橘红理气燥湿化痰，使气顺则痰消。其实只要这两味药就可以达到燥湿化痰的效果，然而考虑到祛痰湿之后，脾胃处于虚弱，故而用茯苓、甘草来健脾、补中益气。

身体中的痰湿和肥胖都是日积月累形成的，所以调理也绝非一日之功，心血来潮的调养是不起作用的，只有长期坚持才能见效。但是，很多人由于担心药物副作用，又或者没时间，所以很多人都坚持不下来。

今天刘医生就分享一个方法，躺着就能够调理脾胃，帮助排湿驱寒。

三伏天到了，我们完全可以利用这个天时，就是阳气最旺盛的时机，利用药物贴膏来辅助体内的阳气，蒸腾体内多余的水气，从而达到排湿驱寒的效果。

艾灸使用的艾条，多数是以艾叶为主药，而艾叶有温阳的作用。若是艾灸，再配合贴敷丰隆穴，可辅助祛湿化痰。

元朝王国瑞在《玉龙歌》中说到：“痰多宜向丰隆寻”。丰隆穴是祛湿化痰的要穴，位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。

另外，艾灸是不需要经过脾胃吸收的，也就是说艾灸可以长期使用。

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