我们都知道烟酒不仅不利于人体健康，还会给甲状腺带来不良影响。但今天聊到的这个话题：常见一种粗粮，比烟酒还伤甲状腺....
虽然秋季已至，但我国多地依然有“秋老虎”肆虐。早晚凉、中午热是这段时间的典型特征。俗语说“早上凉飕飕、中午热死牛”，秋分
健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用，不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪
随着年岁的增长，人体逐渐步入老化的轨迹，各个器官的功能亦随之缓慢衰退，大脑亦不例外。通常情况下，人们往往在语言能力的减弱
双脚是人体的“精气之源”，只有腿脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利地送往各个器官。因此，脚常有人体的“第二心脏”之说。
有个成语叫“十指连心”，手指越灵活，认知能力越强，大脑也就越聪明。但在中医理论体系中，手指可以反映人体的健康状况，每一根
放屁是一种正常的生理现象，但是如果总是放屁那就要注意了，很多人都有这样的经历，在某段时间里总是爱放屁，还经常连续的放，这
气是人的根中医医生也会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，有些刚接触中医的小白，有时候可能听不懂，
追求健康与长寿，是深植于每个人心中的美好愿景。根据《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》，我国人均预期寿命达到78.
中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。
专家表示，从第一个癌细胞的出现，到不受控制的生长对人体生命构成威胁，需要一个短或长的时间，在癌症的发展早期，总会有一些异
肝脏，是人体最大的解毒器官，每天我们吃进去的食物都需要肝脏一一过滤。若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作，身体产
据统计，每年因脑梗去世患者高达200万人。脑梗多见于45～70岁中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。什么是脑梗？脑
在中医理论中，人体的健康状态取决于阴阳两种基本力量的平衡。阳气是维持生命活动的重要能量，如果阳气被过度消耗，就可能导致身
一天一个蛋，健康永相伴！几乎所有的百岁老人，餐桌上都有一个共同的食物：鸡蛋。世界最长寿老人的长寿秘诀就是每天一个蛋。鸡蛋
夏天藏的“毒”，秋天赶快排！为什么？中国中医科学院博士后苏凤哲的解释是：夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄、
轻度的口臭是靠得很近才能闻到，单用炒谷芽，泡茶喝就有效。谷芽宽中消谷，又能健脾开胃。它消食的力量比较缓和，助消化而不伤胃
当大蒜与特定食材巧妙配搭，其在补益肝肾、净化血管、抵抗衰老方面的效果更显著。下面将深度解析几种与大蒜结合食用，能显著增强
鼻炎、咽炎、牙周炎、肠胃炎……几乎每个人都曾经历过“炎症”的困扰。然而，有些人认为发炎只是小毛病，忍一忍就过去了。实际上
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