俗话说：白露起，红薯生。白露节气马上就要到了，新鲜的红薯也要上市啦。很多人都知道，常吃红薯有益健康，但却并不知道它的饮食
用一味草药来化解带状疱疹，哪一味呢？杠板归。杠板归，名字是有些别扭，而且杠板归三个字怎么看都像是个动词，但它确确实实是一
随着健康体检的普及，“结节”这个词越来越普遍地出现在大家的体检报告单上。很多人担心结节的存在影响健康，会“千方百计”地除
不论是上班族还是中老年人，在接下来的一段时间内，都难免会面临久坐或久站等问题，一些颈椎、腰椎不适也可能随时找上门来。腰椎
血液就像是我们身体里的运输工具，它们将氧气和营养物质送到身体的各个部位，确保我们的身体正常运作。如果血液“干净”，就不容
秋冬季节，感冒咳嗽逐渐增多，有时吃什么药都不管用，这时你可以考虑这个方法——花椒炖梨，往往比药还好用！花椒炖梨，超给力的
品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食疗功效：润肺止咳、清心安神
古中医多长寿，这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去。这办法其实不神秘
据统计，每年因脑梗去世患者高达200万人。脑梗多见于45～70岁中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。什么是脑梗？脑
1过73、闯84坎的由来古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但
在我们的身体上，隐藏着许多神奇的穴位，它们如同微小的开关，能够调节身体的各种机能。今天，我们要探讨的是一个位于手上的神奇
目前三伏天已过，天气就会慢慢开始转凉。在秋季人们容易上火，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，身体易感到疲劳和困倦。有
一到秋季，很多体质敏感的朋友就开始出现咳嗽、咳痰等问题。其实，这都是秋燥惹得祸。在中医理论中，“肺为娇脏，其位最高，不耐
中医讲究“天人相应”，即人体的生理机能与自然界的变化密切相关。秋季气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，人体也应顺应这一变化
鸡蛋作为国民度极高的食物，可以说是“称霸”了咱们的餐桌，一天三顿都可以看见它的身影。据国家统计局数据显示，国内每年鸡蛋的
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮
长期便秘会给身体带来诸多不适，甚至是心脑血管疾病、直肠癌等严重疾病的诱因之一。还好我们找到了适合这个季节的“排便高手”。
近日，央视曝光“硫超标”枸杞，记者深夜直击加工现场，被熏到呼吸困难、泪流不止……，时长03:05央视财经报道视频根据央视
每天1碗杂粮粥粗粮营养丰富，保留了谷物中更多的膳食纤维、B族维生素和矿物质，有利于预防肠癌、便秘、糖尿病、心脏病、高血脂
椅子普及之前，古人多采用“跪坐”的姿势，人们视其为礼仪，但其中也蕴含了养生之道。跪坐是最适合养生的坐姿跪坐术不仅是一种坐
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