春天是养生的好时节，尤其是养肝护肾。
今天就给大家分享黄芪的“好搭档”，3月开始泡水喝，养肝又护肾，让身体更健康。
黄芪的“好搭档”1.枸杞枸杞是养生界的“老网红”，具有补肝肾、明目、养血的功效。与黄芪搭配，能有效增强免疫力，改善肝功能，提高睡眠质量。
做法：取黄芪3-5克，枸杞10-15克，用开水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。每天饮用1-2次，能有效养肝护肝，改善睡眠。
2.麦冬麦冬具有养阴润肺、清心除烦的功效。与黄芪搭配，能有效缓解肝火旺盛引起的烦躁、失眠等问题。
做法：取黄芪3-5克，麦冬10-15克，用开水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。每天饮用1-2次，能有效清肝火，改善睡眠。
3.石斛石斛具有养阴清热、益胃生津的功效。与黄芪搭配，能有效改善肝功能，提高免疫力，缓解疲劳。
做法：取黄芪3-5克，石斛10-15克，用开水冲泡，盖上盖子焖5-10分钟即可饮用。每天饮用1-2次，能有效养肝护肝，改善睡眠。
黄芪的养生功效1.补气养阴黄芪具有补气养阴的功效，能有效缓解气阴两虚引起的疲劳、乏力等症状。
2.清热生津黄芪具有清热生津的功效，能有效缓解热病伤津引起的口渴、咽干等症状。
3.增强免疫力黄芪含有多种人参皂苷，能有效增强免疫力，提高身体抵抗力。
坚持泡水喝的好处1.肝脏更健康黄芪及其“好搭档”能有效改善肝功能，促进肝脏排毒，让肝脏更健康。
2.睡眠质量更好黄芪及其“好搭档”能有效缓解肝火旺盛引起的烦躁、失眠等问题，提高睡眠质量。
3.免疫力更强黄芪及其“好搭档”能有效增强免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病。
黄芪的“好搭档”找到了，3月开始泡水喝，养肝又护肾。
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