由于条件所限,许多游泳爱好者是到了成年才开始学习游泳的,所以学习游泳的速度也相应慢得多,需要付出更大的努力。成年人学习游
5岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说"我不会耶"。18岁觉得英文难,放弃英文,28岁
怎样将自己自由泳游得更快是每一个职业运动员和游泳爱好者关心的问题,通过我学习自由泳的体会和参考一些世界级高手的成功经验,
蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。一般认为, 蝶泳的技术动作要么非常准确, 要么完全错误。要想真正地掌握
游泳是一项考验身体协调性的运动,需要调动全身一起来参加。所以不同的身体部位,在不同的泳姿也承担着不同的任务。可能上面这句
要想提高速度,应该让每一次发力都为游得更快服务,不要和自己作对。一、动量平衡,有效滑行掌握好两臂的配合时机,身体要首先在
中国游泳协会专家最新调查显示,游泳运动消耗的卡里路比跑步、篮球、羽毛球等体育运动高出3-5倍,游泳运动是一项最锻炼人的运
不知道泳友是不是在游泳时会碰到这样一个问题:人在水中好像很难保持平稳,有时候总是靠手脚左右调整来达到平稳,但是因为调整导
在观赏奥林匹克赛事时,我们常会不由自主地关注使用起伏游法的自由泳运动员。虽然在近几年的奥运赛场上,快频率和直臂划自由泳运
一、身体位置自由泳想游得有效率和有效果,那么在水中就得要保持几乎(almost)水平的身体位置。同时,也尽量伸展自己的身
蛙泳是入门容易,想游好还是要使劲花一番功夫的。最近逛游泳论坛,就发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病:1.撅屁股打腿收腿过大
摸水是一种形象的说法,按技术角度来说,应该是双手划水,是一项基本的游泳技术,通过双手摸水让头露出水面,张开双臂与肩齐高,
先看一个琼斯的自由泳示范,为全程高肘,即高肘移臂,高肘入水(手先入水,依次是手,腕,小臂,大臂,就像一洞式跳水一样漂亮)
仰泳是很多朋友都比较喜欢的姿势,毕竟人可以“躺”在水面上嘛。不过仰泳中有些常见错误,会对前进产生影响。在这放出来,您可以
游泳很容易引发眼睛疾病,最常见的是急性结膜炎(即红眼病),大多数是由细菌、病毒感染引起,最明显的症状就是眼部充血(即红眼
随着运动热潮不断蔓延,除了利用游泳来休闲放松,很多人都对游泳训练提出了更高要求。但是不少人还有疑问:30岁、40多岁了,
游泳运动是世界上最受欢迎的运动之一,重要原因是游泳对人体的体质锻炼和保健康复作用。这是没有任何一项运动能够与之匹敌的,而
在所有泳姿中,掌控水的习性都是游得好的关键。作为这个过程的一部分,所有泳姿都包含一个抱水阶段,在这个阶段中,主要的接触表
1、最后的几次击水时,需要观察近端的泳池壁来调节划水的节奏,从而使转身更有效。2、调整划水动作以确保最后一次划水的完整性
放松你了解多少?大家应该都知道:游泳是很讲究放松的,至少听说过教练们常在泳池边向孩子们大喊“放松”、“放松”。如果游泳时
签名:如果你喜欢游泳,关注我就没错啦!