“会吃”的人少生病，吃饭比吃药更重要！这话挺对，今天先从传承千年的饮食观说起。中医的饮食观中医的饮食观源自五谷提供基础的
高考可能是人生紧张刺激的第一步，不少学子可能会因为压力和焦虑而出现各种身体不适，如疲乏、心慌、手颤或目视不清等。这些细微
背部如阳光普照的山巅，腹部则如阴柔滋养的山谷；一阳一阴，共同构筑了生命的基石。督脉与膀胱经，自头顶至腰骶，贯穿整个背部，
在中医的经络理论中，有一些特殊的穴位，就像是控制整个身体的开关，缺盆穴就是其中之一。举个例子：我们的经络犹如城市的电网布
随着三伏的脚步越来越近，我们又将迎来一个特殊的时段，老辈人常称之为“毒五月”。为何老辈人常称“毒五月农历五月，小暑、夏至
芒种为夏季之第三节令，此刻，骄阳胜火，常人多欲通过冰镇食物以解暑。从中医的角度来看，这恰恰可能是一个伤害身体阳气的行为。
小满作为夏季之第二节气，此刻，我们尤其需要特别注意饮食，因为有些食物会严重耗损我们的阳气，对身体健康造成潜在的危害。以下
农历四月十三日，翻阅日历，小满节气已至。此节气的莅临，宛若自然之界发出的一则隐秘讯息，昭示着酷暑盛夏已然拉开了帷幕。在中
“鳄鱼爬”这一独特健身方式最近备受关注，不仅因其新颖，更因其有多重健康益处。早在2015年左右，80岁的孟庆贵老人就在中
当谈及上热下寒、中焦堵塞的问题时，我们实际上是在探讨人体内部阴阳失衡、气血不和的深层次状况。上热下寒不只是单一的症状。如
近年来，茼蒿在民间受推崇，被誉为“强肝王”。《千金方》称其可能安心养脾、消痰，《滇南本草》称其行肝气、治气疼、利小便，故
乳腺癌离世的明星太多太多，木子简单理出来几个：姚贝娜（好声音歌手），33岁陈晓旭（林黛玉扮演者），41岁李钰（《情深深雨
最近这天气变化越来越反常，往年这个时候大多都已经短袖了，但大早上的居然还有很多人穿厚衣服。不论大人，特别是小孩子，感冒越
刚看了个新闻，知名痔疮药从 30 多猛涨到 400 多，属实夸张。难道是因为痔疮患者最近多起来了吗？其实这不是主要，木子
今天木子为大家介绍一种独特的锻炼方式~莲花逍遥式。此名颇具道家风范，仿佛能令人神游于仙境，遇见那些仙风道骨、超凡脱俗的世
今天木子来跟大家聊聊花椒叶，这一看似普通的植物叶子，但在中医里却有着举足轻重的地位。其不仅可食用，也可调理各方面疾病。花
五脏出现功能失衡时，身体会通过不同的症状向我们发出警告。今天，木子将为大家深入探讨“肝弱屁多，肾弱尿多，肺弱汗多，脾弱痰
在经络学里，八髎穴堪称至关紧要的能量节点。此穴位群深藏人体之至阴之处，还被形象地称为“毒素窝”。木子带大家先来探讨一下八
春天以至，最近几乎都在谈“肝”的问题，但大多人都忽视了四个字“肝肾同源”，调肝需先调肾，这样才能阴阳双补。最近大多留言的
最近，一位网友向我咨询了一个问题。他由于长期久坐于办公桌前，频繁感觉到腰背部疼痛，实在是疼痛难忍。后来，他决定去中医院做
签名：穴位、经络、技术、手法、功法
