美国每年使用超过10亿磅的杀虫剂，这一数量自1945年以来增加了五倍。这包括由1000多种化学物质的不同配方制成的2万种
转向“更柔和”的杀虫剂可能并不更安全 随着有机磷的危险变得越来越明显，农民们已经转向其他被认为更安全的化学品，如新烟碱和
大蒜可能对应对感冒和流感季节特别有用，因为它含有能够杀死多种生物体的化合物，包括可能导致耳痛、感冒和流感的病毒和细菌。
白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂，存在于许多植物中，包括红葡萄皮、石榴、生可可、花生、覆盆子和桑葚等浆果，据说它对健康有益。
研究人员一再未能找到高胆固醇是心血管疾病的一个危险因素的证据。事实上，有大量的证据表明，高胆固醇可能比低胆固醇更健康。不
几乎每个人都知道得到适量的维生素是很重要的。新的信息显示，一些维生素比以前认为的更重要，通常是因为它们处理整个你身体的重
其他生活方式因素可以抑制你的免疫系统，单独或联合，包括： 吃太多的糖/果糖和谷物。各种形式的糖都会对你的免疫系统造成严重
研究已经将咖啡和茶与几种健康益处联系起来，包括最近来自日本的一项研究表明，那些饮用绿茶和咖啡的糖尿病患者可以降低全因死亡
茶是世界上消费最广泛的饮料之一。仅在美国，每天就约有1.58亿人喝茶。红茶在西方文化中无疑是一种广受欢迎的饮料，可以在一
睡眠是你整体健康的重要组成部分，再多健康的食物和锻炼都不能抵消不良睡眠习惯的不良影响。研究人员将睡眠不良与许多健康疾病联
富含欧米茄-3的鱼油是市场上研究最充分的营养物质之一。它对健康的广泛益处已经被反复证明，基于动物的omega-3脂肪是我
大多数人献血是因为他们想帮助别人，而且，事实上，一次献血可能有助于挽救多达三个人的生命。尽管如此，每年仍有只有不到10%
荔枝果实粗糙的红色皮革皮与里面的白色奶油果实形成对比。荔枝（有时拼写为荔枝）起源于中国，是一种热带水果，以其甜美和芳香而
进入21世纪，医学高速发展，长寿的药物和产品层出不穷，有很多的公司都喊出了“冻龄”，“活到120岁不是梦”，“可以活到1
2023年1月，一项发表在英国医学杂志杂志上的研究，研究人员发现过度使用抗生素可能引发炎症性肠病（IBD）。IBD主要有
酶是由单个氨基酸组成的蛋白质。它们是加速许多细胞功能和生物过程所必需的。你的身体分泌酶来催化生物反应，使它们对健康和长寿
血清铁水平 铁蛋白测试是一种实验室血液测试，用来测量你血液中铁蛋白的含量。铁蛋白是你体内主要的铁储存蛋白，所以铁蛋白测试
虽然研究表明，美国人的健康状况由于过度、不必要和/或无效的医学测试和治疗而受到影响，但某些实验室测试可以为你的健康提供真
对于那些喜欢姜黄独特的辣度的人来说，我们可以偶然发现姜黄素的活性成分有几层非凡的健康益处。其中一项最新的发现是在一项研究
你的身体上方有两个肾上腺。作为内分泌系统的一部分，你的肾上腺分泌超过50多种激素，包括醛固酮（有助于调节你的血压和血容量
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