当我们不断的重复某个行为时，该行为就会成为习惯，甚至有人创造出了21天定律，说只要坚持某个行为21天以上，该行为就会成为
任何习惯从心灵上来讲其本质都是懒惰
基于大脑的行动能让我们活着，而基于心灵的行动则能让我们活好，这二者显然是缺一不可的，如果只是活着没有任何心灵上的幸福，那
如何才能做到心灵与大脑的平衡？
前面讲了要基于心灵的行动、要拥有空无的心灵、要有全然的感知等内容，所有的内容都有一个共同点，也就是都在强调心灵的重要，要
做到心灵与大脑的平衡，智慧就会降临
在空无的心灵中，我们就能拥有全然的感知，在全然的感知中我们所见到的就会是事物的本体，在事物的本体中我们也就能享有安宁。那
在全然的感知里“善”就会降临
当我们能时时刻刻都生活在真实的本体中，我们就能享有安宁，前面有讲了真实的本体就是我们所感知到的事物本身，那么这个本体还能
在空无的心灵中我们就能拥有全然的感知
当我们的行动是基于心灵的行动时，心灵才会有对行动的感知，我们也就才有被满足的可能，当心灵得以满足后，自然就能创造出有序和
当我们生活在真实的本体中时，我们就能享有安宁
要做到知行合一，我们就必须亲自去验证自己所学的所有知识，也就是我们要用心灵去感知知识，而不是用大脑去记忆理解知识，那么我
基于心灵层面的行动才会带来有序理性的生活
真正的学习是从质疑所学的知识开始，也就是我们要去质疑所有的权威，而不是简单的理解和记忆。我们能记忆理解某个知识，不代表我
当我们亲自去验证所学知识时就是知行合一
改变自己从改变我们的学习方式开始，要改变我们的学习方式，首先就得了解我们是如何学习的。学习意味着首先得有学习的对象，也就
学习从质疑所有的权威开始
幸福的人生从幸福的童年开始，也就是从小身心灵就得到满足的人就更容易拥有幸福的一生。但是幼年时身心灵的满足又是来自于我们每
改变自己从改变我们的学习方式开始
签名：减法心灵疗愈倡导者
