我们都知道，认命指的是要接纳自己当下现有的处境，好让自己能从悲伤、失落、甚至是绝望中走出来，其本质是对自己的救赎。但这其
认命是要去认识生命，而非听天由命
多数人都是喜新厌旧的，除了少有的已形成了依赖的人和物外，我们都喜欢新事物，比如都喜欢新房新车、新的远方、新的美食、新人等
我们为什么都会喜新厌旧？
人人都渴望能元气满满地面对每一天，有了充足的能量才会有活力、有行动力。可我们多数时候都是意志消沉萎靡不振的，那么我们的能
如何才能元气满满地面对每一天？
在忙碌时我们都会盼望着休息，可往往在我们休息的时候，又会显得无所事事，所以又需要投身到旅游、喝酒、游戏等事物中去，总之就
在全然的感知里，才会有真正的闲暇时光
多数人都渴望拥有充实的生活，充实意味着充满活力和丰富多彩的人生，在这样的人生中自然就能享有安宁和踏实感。但是多数人都只会
充实的生活不是有做不完的事，而是什么都不做也不会感到无所事事
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。心有灵犀的灵魂伴侣是每个人都渴望遇见的，与心意相通的人相处，才不会有多余的解释，更不会有
当彼此都是无我的人就会是心有灵犀的
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。纳兰容若一语道出了人际关系中的遗憾与凄凉。无论是知己还是恋人，我们都很难遇见能久处不厌、
为什么多数知心好友都会从无话不说变成无话可说？
时时刻刻我们都在感知着身边的所有事物，如果是在全然的感知，那么我们就会是宁静的。就像在聆听微风的沉吟、静观晚霞的美时我们
只有不给事物命名、贴标签、下结论时，才能拥有更多全然的感知
前面有讲过我们之所以会不断地回忆快乐、积累快乐，原因就在于我们渴望宁静，而那些曾经带给我们快乐的事物里就有我们所渴求的宁
我们没有宁静，是因为我们不能全然的感知当下
多数人都认为痛苦是源自于我们那些痛苦的经历，像怀才不遇、有冤难伸、生离死别等。是我们先有了这些痛苦的经历，然后才有了痛苦
痛苦源自于对过去快乐的积累
签名：减法心灵疗愈倡导者
