多数人都渴望拥有充实的生活，充实意味着充满活力和丰富多彩的人生，在这样的人生中自然就能享有安宁和踏实感。但是多数人都只会在无聊且琐碎的生活中过完一生。所以我们都羡慕着那些把自己的生活安排得满满当当的人。那么忙碌的生活就真的是充实的吗？

不可否认，相对于无聊琐碎的人生，忙碌的生活的确会更加的充实，但是当我们把自己变成陀螺一样，永远都在忙碌中，这就是更好的人生了吗？其次，虽然事物可以无限运转，可我们的生命是有限的，总会有疲倦、心力交瘁的时候，当我们从忙碌中抽离出来，就像工作迟早会退休，跑步也会有跑不动的时候，心心念念的美食也会有吃不下的一天，那时我们又该如何面对生活呢？所以，虽然忙碌能让我们感到充实和踏实，但是享受闲暇也是人生中必不可少的一环。

叔本华曾说过，闲暇才是人生的精华。因为对多数人来说许多的忙碌都是身不由己的，就像多数人都不喜欢自己的工作，但是为了生存又不得不上班。所以只有闲暇的时光才是完全属于自己可支配的时间。但是所谓的充实的人，则又会让自己在难得的闲暇时光里变得忙碌起来，当然区别是闲暇时的忙碌是为自己喜欢的事情忙碌。

这也就是充实与不充实的分水岭，对多数人来说，闲暇意味着无所事事，当我们的感官无所事事时，思想就会不由自主地活跃起来，思想又是过去感知的积累，也就是过去的种种焦虑、恐惧、失落以及快乐等所有情绪就会涌上心头，这些过去思想的出现与当下的我们也就形成了对立，冲突也就产生了，我们自然也就会充满了不安，也就失去了那种被事物所填满的充实感。而少有的自律的人，他们则会利用好自己的闲暇时光不让自己闲下来。我们也就会认为自律的人更充实。那么这两者本质上有区别吗？

在闲暇时光里，自律的人之所以会投身到自己喜欢的事物中去，其根源和我们普通人并没有什么两样，在闲暇时大家都是同样的无聊琐碎和不安，才需要投入到某类事物中来缓解无聊，而我们则是没有特定的事物来投入，结果就是我们在无聊中哀怨，自律的人则是在忙碌中逃避无聊。

所以想要拥有真正的充实，更好的方式显然是去直面引起我们不安的所有思想，以及去直面我们闲暇时的无聊。当我们闲暇时没有了无聊，也不去胡思乱想，这时的我们就无论是忙碌还是闲暇，就都能享有安宁的时光，在安宁中自然就会拥有充实感，所以真正充实的生活不是有做不完的事，而是就算我们什么都不做也不会感到无所事事。