以往的寒假，都是跟孩子在鸡飞狗跳中度过的，争执和矛盾的原因主要是因为学习：要么是因为说学习而总是抱着手机不放下，让我忍无
昨天，孩子打电话说了期末成绩和班排之后，我有那么一瞬间感觉掉入了冰窟里，有一种说不出的失落。成绩其实早就估出来了，只是侥
昨天，跟我辅导的一个妈妈聊天，她说起了一件让她颇为欣慰的事：之前，每天盯着孩子学习，盯着孩子学习计划，一旦没有做到时，就
昨天送孩子上学的路上，孩子跟我说了一件事：寒假不想玩游戏了，想好好学习。对此，我也只是随便听一听，既没有否认，也没有太往
在为人母的17年历程中，我本着“宁可自己受苦，也不想让孩子受罪”的想法，做一个很有自我牺牲的妈妈。哪怕是在孩子小时候，我
寒假即将开启，怎么让贪玩的熊孩子能主动学习，是一件特别费脑子的事。能想到的除了把孩子扔补习班，以他律来倒推自律，好像没有
这一段时间在孩子学习和自驱力的启发上，明显受到了挫折。似乎无论我怎么做，我都没办法让孩子放下游戏，去查漏补缺或好好写题，
试过冥想，但还是第一次听镜子冥想，挺有意思。镜子冥想，顾名思义就是对着镜子做觉察和审视自我，通过镜子来观察自己的呼吸和紧
这几天在答疑父母的过程中，发现一个很明显的问题，那就是：家长先孩子一步情绪崩溃和胡思乱想了。这明显是家长能量不足了，怎么
今天写这个话题，既是提醒父母规避一些家庭教育的坑，同时也是提醒自己放下对孩子的控制和高要求。也把自己在家庭教育辅导过程中
有很长一段时间，儿子对我都很抗拒，我让他往东，他偏要往西，最常说的一句话是：我不听你的，我要按自己的方式来，你管不了我。
这几天，我也比较慵懒，什么都不想做，只想躺平。情绪也不是太平静，时不时都有些愤慨之心。深呼一口气，觉察一下自己情绪的波动
又快期末考试了，不敢想会怎么样？想起来这大半个学期的经历就气不打一处来。一方面怨恨自己在孩子高中前，包办得太多，把娃保护
这两天在辅导家长的过程中，一直跟着家长的心一样忐忑着，心想着休学复学后又开始请假的孩子，到底要怎么才能继续推着回学校？欣
我家孩子厌学过，也差点休学，所以我懂孩子没心劲学习时，父母的煎熬和无助，想帮忙却一点都起不上作用的无助与无奈。我相信每一
作为一个两娃妈，自认为学习心理学和家庭教育多年，也经历和娃鸡飞狗跳的关系到朋友般的温暖。尤其是在养育老二笑笑的这些年中，
没有一个父母不爱孩子，没有一个父母不希望孩子上进和对学习有自驱力，这是为人父母的本能。不过即便父母却容易在过度关注孩子的
这周，孩子回来后有点情绪，明显的烦躁和不想写作业。刚开始我没意识到，以为孩子就是贪玩，直到他说了好几次：不是不想学，是学
养育孩子，会有很多强烈的情绪冲击，如海啸一般袭来。从孩子出生的那一刻，甚至更早一点，不断体验着或惊喜的时刻，或疲惫无力的
签名：爱读书、爱思考、爱写作的百合，读完10000本践行者
