这才是菜花最好吃的做法,教你一招,香辣爽脆入味,特别下饭

不二小 2024-03-31 03:08:44

大家好,我是不二干锅花菜,这道菜很多人都爱吃,今天我来分享一下这道菜的家常做法,不用焯水。也不用过油,非常的香脆爽口,方法简单,营养又好吃,下面来看详细做法。

家常干锅花菜

原料:花菜、五花肉、青线椒、红椒

调料:郫县豆瓣酱、生抽、白糖

做法:

1、首先准备一个洗干净的花菜,用刀把它切成大一点的朵,再把大一点的朵切成小一点的块,这样比较方便入味,切好之后给它装入到一个大一点的盆中,然后加入一勺食用盐,加入没过花菜的清水,我们给它搓洗几下,这样可以有效的洗干净花菜中的虫卵和脏东西,洗干净之后一定要把水分给它控干。

2、接着切点青线椒,不喜欢吃辣的,也可以用青椒代替,再切点红椒配色,切好之后全部放到碗中。

3、再准备一块五花肉,给它切成薄薄的厚片,干锅花菜想要好吃,少不了五花肉的油脂味道,有五花肉的加入,这样味道才会更加的好吃,切好之后全部装入到碗中备用。再准备一些郫县豆瓣酱和小葱段。

4、锅烧热加入多一点的油下入花菜,我们给它煸炒一下,饭店一般都是比较超油,那样吃起来不健康,我们放多一点油可以煸炒一下,同样能达到好吃的效果,又比较的健康,这个过程大约需要3~5分钟,一直煸炒到花菜外皮有焦的状态。像这个样子我们就可以给它捞出来备用了,放入到碗中。

5、锅中留一点油,加入我们切好的五花肉,小火给它煸炒一下,把五花肉中的油脂煸炒出来,这样吃起来五花肉才不会油腻,同时花菜吸收一下五花肉的味道,吃起来会更加的香,接着在锅边淋入少许料酒,带走五花肉的腥味,一定要加上这道工序,煸炒到五花肉外皮焦焦的,像这个样子就可以了。

6、接着加入郫县豆瓣酱,这里把火调的小一点,小火把郫县豆瓣酱的红油炒出来,然后给五花肉搅拌在一起,接着再加入青红辣椒,给它煸炒一下,把青红辣椒的香气给它煸炒出来,这样吃起来味道才会更加的足。

7、接着把花菜加进来,快速的给它煸炒一下,这里火可以适当的调的大一些,快速的给它翻炒一下,让花菜均匀的裹上酱汁的颜色和味道。

8、接着加入少许的生抽酱油,来一点点白糖,别的调料就不需要再加了。给它翻炒一下,这里把火调的大一些,大火把调料的味道彻底炒。化炒开,再加入葱段,简单的给它煸炒两下,煸炒到菜花完全上色。像这个样子我们就可以给它捞出来了。装入到盘中,这个时候香味已经散发出来了,颜色也非常的诱人。

总结:用这个做法做出的花菜不仅干脆爽口,而且比较的健康,味道香辣过瘾,用来搭配米饭简直是太过瘾了。每次吃饭我都会做上一道这种干锅花菜,真的是非常过瘾,如果你也喜欢这道美食,就赶紧动手做起来,想吃什么评论区留言,我们下期再见,感谢您的收看。

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