亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。

今天我们用南瓜来做一个好吃的，先把它的皮给它去掉。把里边的紫也给它挖出来，给他改刀切成小块，一会儿我们要上锅蒸一下。蒸好的南瓜放入20克的白糖，用擀面杖给它捣成泥。南瓜泥的温度降下来之后，我们再放入三克的酵母，先给他办一下，再分次加入300克的低筋面粉，边倒边搅拌，用手把它所有的面给它活匀，最后合成一个硬度偏软一点的面团给它盖上盖子，让它醒发至两倍大。

把发好的面放到案板上揉搓排气，把它搓成长条分成大小均等的小剂子，把每个小剂子再给它单独的揉搓，整理成圆形，准备个模具，用杯子或者是小碗都可以把它们放进去。在生坯的表面抹上一层清水，撒上一些黑芝麻做装饰，我们用模具主要是控制生胚它膨胀的方向，它边缘受到挤压，它会向上膨胀，做出来之后会更加的好看。盖上保鲜膜在二次醒发10分钟，二次选拔之后，生坯会明显地变大。

如果没有膨胀可以适当延长醒发的时间，把水烧开上锅蒸20分钟，趁着这个时间用刚才剩下的南瓜和小米来熬个小米粥，时间到了，我们三分钟再出锅，可以防止塌陷，量量之后给他脱模就可以吃了。打开看一下里边特别的蓬松柔软，而且香甜软糯，非常好吃。

短暂的相聚预示长期的拥有，发光的美味愿与你长期相聚、长期拥有。