1、频繁生病：隔三差五就感冒、发烧、咽喉不适，并且生病后断断续续很久都没有康复，也说明自身免疫力较差。

2、无精打采：人体免疫系统不够健全也可能带来慢性疲劳的问题，有的人常常觉得浑身无力，稍微活动就没有力气了。

3、莫名地出虚汗：和其他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。这类人可能在睡觉时也很容易出虚汗，总是睡觉不踏实，这种莫名出汗的情况，多半也和免疫力差有关。

4、肠胃不适：人体肠胃黏膜也是免疫系统的一道防线，免疫力差的时候很可能让病菌有机会进入人体。例如，同样是出去吃饭，饭菜可能确实不太卫生，有的人吃完没事，但是有人吃完却上吐下泻，这就说明免疫力可能比较弱。

5、伤口恢复慢，易发炎：不小心被划伤后，普通人体内的免疫力会迅速反应，促进凝血，白细胞聚集对抗人体外的病菌，避免出现炎症。但是免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还会出现发炎、溃烂等表现。