幸福的婚姻生活需要夫妻双方共同努力，不是只靠男同志补就行了。就拿今天讲的肾精来说，当肾精亏虚的时候，男同志可能会出现功能差，勃而不坚，不起，续航时间短等情况，女同志可能会出现欲望低，没想法等，还可能会伴有健忘、小便频繁、乏力、腰膝酸软、脱发等各种问题。

针对肾精亏虚，我们今天分享一个补肾固精的方子，五子守仙方，这个方子，被称为男人的发动机，女人的加油站。这个方子是由覆盆子、五味子、菟丝子、车前子、枸杞子组成。

枸杞子味甘，性平，能滋补肾肝之阴，阴阳平衡，阴阳也能调和，精血就会充足；菟丝子，味辛甘，性平，能补益肝肾，固精缩尿；

车前子，味甘，性寒，能利水，止泻，以免出现虚火过盛，扰乱心神，出现时间短的问题；五味子，味酸，性温，可以收敛固涩，益气生津，补肾宁心；覆盆子，味甘酸、性温，用于补肝肾，助阳，固精缩尿，以防补进去的精华泄露。

这个方子可以男女同服，既能益肾助阳，还能滋补肾精，平补阴阳。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！