这段时间有很多人问总是感觉口干口渴，水也喝了一杯又一杯，感觉跟白喝了一样还是口渴，说没用吧，厕所跑了一趟又一趟，这种情况是怎么回事？其实这就是我们说的阴虚内热，想要改善，就要多补津液，少喝水。那该怎么补津液呢？侯老师告诉你。

这个中药就是五味子，味酸性温，入肺心肾经，有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用，可以缓解因阴虚津亏导致的咽干口干，干咳，少痰，盗汗，心悸失眠等症状。还有三个搭配，平时可以补津液。

五味子配菊花，菊花入肺肝经，能清热明目解毒，当你出现因冬天干燥导致的头痛，心烦，眼睛干涩，口舌干燥等症状，就可以参考这个搭配。

五味子配女贞子，女贞子入肝肾经，可以滋补肾阴，当你因阴虚内热出现头晕眼花，耳鸣，须发早白，腰膝酸软等症状，就可以参考这个搭配。

五味子配麦冬，麦冬归心肺胃经，可以清心除烦，益胃生津，养阴润肺，如果你平时有盗汗、便秘、咽干口燥、干咳等，可以参考这个搭配。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！