胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

换季敏感期，尽量吃热乎的食物，保护好自己和家人

这几天真的感觉自己太懒了，周围不少孩子都发烧了。我家孩子也是刚从感冒的状态里恢复过来，真是每天都提心吊胆的，马上就要期中考试了，真的不敢轻易生病的。高年级的孩子真的挺辛苦的，听说很多孩子都是一边发烧一边上课的。

导致我最近都是非常小心，不敢让孩子受凉，尽量做一些热乎乎的食物给孩子吃。特别是中午的时候，尽量做到她回来吃到的都是热乎的，夏天的时候可不是这样子的，我都是先炒好菜，回来一般都不用再热了，稍微凉一点反而更好。

【鸡块炖杂蔬】

主要食材：鸡腿，油豆腐，黄心乌

具体做法：

鸡腿剁成块，油豆腐从中间切开，黄心乌洗干净备用。

锅里先不放油，把鸡块和姜蒜倒进去炒干水分。

水分炒掉之后再加食用油，生抽，老抽，蚝油翻至上色后倒入足量的开水。

鸡块剁入味之后把蔬菜倒进去就可以了。等菜入味之后，加一点盐就可以直接食用了。

这个季节，就喜欢吃暖乎乎的食物，非常舒服