大家好啊，我是小彭！喜欢做饭，喜欢用美食来记录平淡的生活。每天分享一道好吃健康的养生美食，用简单的食材做出不一样的美食！

女生的美丽，需要花点心思!毕竟爱自己，才是终身美丽的开始!今天给姐妹们推荐4款经典女生养颜羹!给100张面膜都不换的那种!健脾又养胃、润颜又掉秤、养发养气色。功效真的太全了，超级适合女生喝!

重点是每一款操作都非常简单，只要有破壁机就够了。贼滋养!暖心暖胃~对女生巨友好!每一款都亲测巨好喝!!不输奶茶!每天来一杯!一周不重样!快快嚯起来~滋养润燥!修复米 !养发养气色!!功效太全啦!重点是每一款都巨巨巨好喝!!每天一杯!从皮肤到头发，越喝越美腻~对女生真真是极好的

1️⃣木瓜牛奶银耳羹

材料：枸杞20克、红枣10颗、木瓜4/1个、牛奶100ml、银耳

制作步骤：

①银耳、红枣倒入锅中，再倒入600ml水，开中火水开后转小火熬10分钟。

②关火倒入枸杞。

③倒入木瓜块，焖3分钟.

④倒入100ml牛奶搅拌均匀，开吃。

2️⃣红枣牛奶茶材料：红枣、玫瑰花、枸杞、牛奶、红糖制作步骤：①红枣剪开去核，加入枸杞、适量玫瑰花。②倒入100ml水，加入牛奶和红糖，搅拌均匀

3️⃣桂花烤奶茶材料：桂花、红茶、牛奶、冰糖制作步骤：①把洗干净的桂花和红茶炒出香气，加入水煮开，关火。②倒入800ml牛奶，加入冰糖再次煮开，捞出茶叶最后撒上桂花和玫瑰。桂花香➕茶香➕奶香！真的一口就爱上！比奶茶还好喝！

4️⃣芒果芋圆椰汁材料：芒果、芋圆、小汤圆、椰汁制作步骤：①把芒果切块，水开后下芋圆，浮起后中火再煮15分钟，水开后下小汤圆，浮起捞出。②把芒果块捣成泥，芋圆➕芒果泥➕芒果块、小汤圆一起放入锅中，最后倒入椰汁即可。

小贴士：

这4款羹以其独特的美味和健康益处，实为现代女性美容养颜的佳选。尝试这些食谱，让您越喝越美丽!

在制作这些羹的过程中，可以根据个人口味调整甜度和浓稠度，如需更甜可适量增加糖份，更稀可适当加水。