提到衰老，男性朋友们都会想到脸上的皱纹和头上的白头发，但是身体下半身出现的变化，各位知道吗？

如果下半身没有这4个衰老信号，恭喜你，还拥有年轻的活力与状态，皱纹和白头发都不是事！

1、蛋蛋“缩水”

男性在50岁以后，蛋蛋里面的间质细胞（内分泌细胞）会逐渐衰老，雄激素分泌也会减少，导致蛋蛋的容积慢慢变小。

蛋蛋的缩小不仅影响男性功能，还反过来导致男性激素水平下降，引发男性更年期——迟发性性腺功能减退症，出现体力下降、潮热盗汗等症状。

除此之外，其实蛋蛋还会“越来越硬”。

研究人员使用一种先进的超声技术——超声弹性成像，对248名不同年龄段（青年组、中年组、老年组）健康男性的蛋蛋硬度进行了测量。

结果发现，蛋蛋中央区的硬度最低，蛋蛋的前包膜下和后包膜下的硬度最高，而且蛋蛋的硬度会随着年龄的增长而增加。

2、排尿异常

多项研究表明，前列腺体积与年龄呈正相关，男性年龄越来越大，前列腺的体积也会逐渐增大。

如果没有出现异常症状，往往称为良性前列腺增生，但是也有可能出现尿频、尿急、尿不尽等排尿的异常症状，往往是因为前列腺过大挤压了尿道导致的。

如果男性白天排尿次数超过7次，夜间起夜次数也超过2次，那么建议去检查一下前列腺。除此之外，还可能是糖尿病、高血压等疾病。

3、体型变化

韩国的一项研究对261名60岁及以上至70岁的老年男性进行了体态测量，分析了老年男性下半身体型的构成因素。

发现男性进入老年后，身高和体重会有所下降，同时躯干形状趋于扁平，腰、腹部更加突出，臀部变平，这些变化会影响男性的身体平衡、行动能力。

有研究显示，2004到2019年，中国老年人意外跌倒的死亡率从51.89/10万上升至67.74/10万，而且男性的标化死亡率总体高于女性。

所以，出现体型变化后，参与体育活动有助于减少意外跌倒的风险。

4、腿部力量与灵活性下降

年轻时，男性通常行动敏捷，腿部充满力量，轻松完成爬楼梯、跑步、蹲下站起等动作。

但年龄大了后，很多男性就觉得力不从心了，感觉腿部力量明显减弱，爬几层楼梯就气喘吁吁，跑步时速度和耐力大幅下降，蹲下后起身困难，日常行走也变得迟缓、不稳。

这都是因为年龄增长导致的肌肉流失造成的，肌肉量减少，力量自然减弱。

同时，关节软骨逐渐磨损，关节液分泌减少，关节灵活性降低，活动时可能出现疼痛和僵硬，影响腿部正常运动功能。

腿部力量和灵活性下降，不仅影响行走、上下楼梯等日常活动，还会降低生活便利性，增加摔倒风险。老年人一旦摔倒，可能引发骨折等严重后果，进一步影响健康和生活质量。

男性身体的衰老不仅体现在面部皱纹、白发上，下半身也会出现一些显著的衰老信号。

比如蛋蛋“缩水”、硬度增加，排尿异常，体型变化，以及腿部力量与灵活性下降，不仅影响男性的生理功能和生活质量，还会增加健康风险。

如果这些衰老信号的还没有出现，说明各位的身体仍保持着较为年轻的活力与状态。

参考资料

[1]刘克,刘颖,穆维娜,等. 超声弹性成像分析不同年龄健康男性睾丸硬度的变化规律[J]. 中国性科学,2021,30(8):8-11.

[2]《中国老年人意外跌倒死亡趋势分析及预测》.《中华创伤杂志》2023年39卷8期 737-743页.