夏天气温高,八道清爽菜正合适,干净清爽,解暑降燥,味美还鲜

鹤怡锦绣 2024-07-24 03:21:31

​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

丝瓜毛豆蒸牛肉

食材准备:丝瓜两根,鲜毛豆一把,鲜牛肉一块,葱姜,生抽,老抽,胡椒粉,蚝油,食用油,食盐,小苏打少许,鲜鸡汁(或者鸡精),干淀粉

第一步:丝瓜早早切开容易变色,先不要急着处理。先来处理牛肉部分,一块鲜牛肉直接切成薄片,而后加入食盐、小苏打和一些鲜鸡汁抓拌出胶质。

第二步:再准备一些葱姜水淋入其中,顺着一个方向搅拌至水分被吸收。而后分别加入生抽、老抽、胡椒粉、蚝油、一汤匙干淀粉充分地抓拌均匀,最后淋入适量的食用油锁住牛肉水分,放一边腌制十五分钟。

第三步:鲜毛豆适量剥去外壳后留下毛豆米备用。再准备两根丝瓜,削去外皮后直接切成滚刀块,将其摆入盘子里。而后将剥好的毛豆仁撒在上面,为了丝瓜毛豆更有入味,我们可以在丝瓜毛豆上面撒上一些食盐。

第四步:取出腌制好的牛肉搅拌一下,将牛肉一片一片地铺在丝瓜毛豆上,注意此处牛肉不要铺的太厚,防止牛肉粘连,同时也不容易熟透。

第五步:将丝瓜毛豆放入蒸锅中,加盖开大火蒸个8分钟左右就可以出锅了。出锅后稍微冷却一下就可以吃了,等待太久丝瓜就变色了哦。说实话,蒸出来的牛肉确实很鲜嫩,还有滑滑的口感,这其实是淀粉的作用,丝瓜鲜甜微脆,毛豆脆嫩鲜美,浸在牛肉的汤汁中味道更是一绝,清爽不油腻,爽口好滋味,太适合这个炎热的夏天了,感兴趣的快动手做起来吧。

丝瓜排骨汤

食材:排骨,丝瓜,姜丝。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。

2、将排骨和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子煮半个小时。

3、时间到,再放入丝瓜煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮五分钟,煮入味即可出锅开吃。

红烧腐竹

材料:干腐竹:适量;红烧汁:生抽、老抽各适量,糖适量;姜:适量(切片);蒜:适量(切片);食用油:适量;清水:适量

步骤:

1. 准备腐竹: 将干腐竹用清水泡软,泡软后捞出沥干备用。

2. 炒香蒜姜: 在锅中倒入适量的食用油,放入切片的姜和蒜,用中小火炒香。

3. 炒腐竹: 加入泡软的腐竹,翻炒均匀,使腐竹均匀沾上蒜姜香味。

4. 加入红烧汁: 在锅中倒入适量的生抽、老抽和糖,炒匀腐竹,使其均匀上色。

5. 加水焖煮: 加入适量的清水,淹没腐竹,盖上锅盖,转小火焖煮约20-30分钟,直至腐竹软烂入味。

6. 收汁: 待汤汁收浓,腐竹入味后即可出锅。

7. 上桌: 将红烧腐竹装入盘中,撒上少许葱花或者香菜点缀,即可上桌食用。

盐水毛豆

  所需食材:毛豆,盐,香料;

  菜谱做法:

  1、毛豆清洗干净,洗的时候可以用手搓一搓,这样可以把表面的细绒毛搓掉,然后用剪刀剪掉两端的口子;

  2、把毛豆放入锅里,加上水、盐和香料,可以少许来一点小苏打,这样可以保持毛豆的翠绿色,将毛豆煮上2、3分钟的样子;

  3、煮好的毛豆可以捞出来,用凉水给它过过凉,这样吃起来口感也会更好。一道清爽脆口的盐水毛豆就做好了,这道菜与夏季简直不要太配;

大鹅炖土豆

食材:大鹅、土豆、青辣椒、红辣椒、葱姜蒜适量

做法:

1、锅中热油,将切好的鹅肉倒入锅中,翻炒片刻,直至炒干水分。这样可以使鹅肉更加紧实,炖煮时更易入味。炒干后盛出备用。

2、锅中再次倒入适量油,加入切好的葱姜蒜、泡椒和泡姜,炒出香味。接着放入八角、桂皮、香叶和花椒,继续翻炒均匀。

3、将炒干的鹅肉重新倒入锅中,与调料一起翻炒均匀。加入生抽、老抽、蚝油和适量盐进行调味,倒入啤酒和适量的水,没过鹅肉表面。大火煮开后转中小火慢炖一个小时。

4、一个小时后,将切好的土豆块放入锅中,继续炖煮至土豆熟透且绵软。接着加入切好的青红椒,翻炒均匀,大火收汁使剩余的汤汁变得浓稠,然后即可盛出装盘。

菌菇炒西兰花

食材准备:西兰花、白玉菇、蟹味菇、蒜末、小米辣。

做法流程:

1.清洗干净白玉菇和蟹味菇,然后起锅烧水,水烧开之后,放入白玉菇和蟹味菇焯煮两分钟左右,再捞出沥干水分备用。

2.把西兰花切成小朵,然后清洗干净,接着继续加热开水,再放入西兰花焯煮三分钟左右,接着捞出沥干水分备用。

3.切好蒜末和小米辣,然后另热锅烧油,油热以后,倒入蒜末和小米辣爆香,接着倒入焯好的白玉菇和蟹味菇一起翻炒几下,炒出香味。

4.然后再倒入焯好的西兰花一起翻炒均匀,加入适量的食盐和生抽调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

紫菜鸡蛋汤

材料:紫菜:适量(约10克);鸡蛋:2个;姜:适量;大蒜:适量;小葱:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;香油:适量;清水或高汤:适量;食用油:适量

步骤:

1. 准备紫菜:将紫菜撕成小块,用清水浸泡几分钟,然后捞出沥干水分备用。

2. 准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

3. 准备配料:姜切丝,大蒜切片,小葱切葱花备用。

4. 炒香姜蒜:锅中倒入适量食用油,烧热后放入姜丝和大蒜片爆香。

5. 倒入适量清水或高汤,煮沸。

6. 煮沸后,放入紫菜,继续煮几分钟,让紫菜的味道融入汤中。

7. 加入鸡蛋:汤煮沸后,将搅拌均匀的鸡蛋液缓缓倒入汤中,同时用筷子或勺子快速搅拌,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。

8. 调味:加入适量盐和少量白胡椒粉,搅拌均匀。

9. 点缀香油和葱花:最后淋上少许香油,撒上葱花,增香提味。

10. 上桌:调整好味道后,即可关火,装碗上桌。

清炒莲藕片

准备食材:新鲜莲藕、白醋、葱、蒜、盐、鸡精、水淀粉

做法步骤:

1、将去皮的莲藕切成厚片,放入清水中洗净藕粉,以防氧化变色。

2、锅中加水烧开,加入一勺白醋,再倒入莲藕片焯水,捞出后控干水分。

3、热锅凉油,下葱蒜爆香,随后加入莲藕片快速翻炒。

4、调味时加入盐、鸡精,并淋入一勺白醋,提升口感。

5、最后,用一勺水淀粉勾薄芡,大火翻炒均匀即可出锅。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

0 阅读:86