很多人可能在得了尿毒症后，不论是否透析了都是抱着消极的态度，可能常常会想还能活多久？其实尿毒症的患者寿命受到影响，主要是一些关键指标及并发症的出现没有及时的控制好。

即使透析的人生存率最高也能达到30多年，所以大家也不要太消极。

之前也有相关研究数据显示尿毒症患透析患者的10年生存率平均是50-70%，透析20年的患者也大有人在。没有透析的患者剩余肾功能保守治疗价值高，寿命是更长的。

研究者们通过详尽的数据对比与分析，揭开了这些“长寿患者”背后的秘密。除了常规的血液生化指标如血红蛋白、血压、血糖、血脂、甲状旁腺素及血小板水平等，在普遍得到良好控制的情况下，他们特别在血清白蛋白、钾、钠和钙的管理上展现出了显著的优势。而并非是大家一直

关注的血肌酐、胱抑素C等指标。看看下面这四大指标你控制怎么样？

血清白蛋白，营养的基石白蛋白不仅是维持血浆渗透压的重要成分，更是身体修复与免疫功能的基础。透析患者需重视蛋白质的摄入，通过均衡饮食，如适量增加肉类（优选瘦肉）、蛋类、大豆制品等优质蛋白来源，确保体内蛋白质水平稳定。同时，定期监测血清白蛋白水平，及时调整饮食计划。

钾的平衡艺术钾的稳定直接关系到心脏健康，透析患者需采取低钾饮食策略，避免高钾食物如香蕉、土豆、菠菜等，并合理利用降钾药物。此外，定期监测血钾水平，及时调整治疗方案，是预防高钾血症引发的急性心脏事件的关键。

钠的微妙调控

减少盐分摄入，不仅是控制血压的重要措施，也是预防心血管疾病的关键。透析患者应养成低盐饮食习惯，减少腌制食品、调味料及加工食品的摄入，同时利用香料和草本植物增添食物风味，以减少对盐的依赖。

4.钙的精准管理钙的代谢异常易导致多种并发症，如肾性骨病、高钙血症等。因此，透析患者应定期监测血钙水平，根据医生建议调整钙片和骨化三醇的用量。同时，保持适量运动，促进骨骼健康，也是钙管理不可忽视的一环。

值得注意的是，除了生理指标的优化外，良好的心理状态和社会支持也是这些“长寿患者”的重要法宝。能够长寿的患者往往能够保持乐观的心态，积极面对疾病，与家人、医生及病友建立紧密的联系，共同抵御病痛的侵袭。

透析并非生命的终点，而是新生活的起点。通过科学的治疗、合理的饮食、积极的心态以及社会的支持，尿毒症患者同样可以拥有高质量的长期生存。让无论前路多么坎坷，只要我们不放弃希望，生命的奇迹就永远在前方等待着你。