有家长跟我说：云尔老师，我的孩子，贪吃贪睡，不上学，不工作，什么都不干，懒在床上不起床，这到底是怎么回事？还有些孩子吃甜食，甚至大量吃糖，抽烟、喝酒，原来可不这样啊！这是抑郁症吗？

其实，这种情况也是一种抑郁症，但不是典型的抑郁症，而叫做非典型抑郁症。

什么是非典型抑郁症呢？用一句话来描述最恰当不过了：“又轻又长又重晚，多吃多睡多烦神”。什么意思呢？是说非典型抑郁症与典型抑郁症的差别在于：是轻性的而不是重性（也就是“轻”），是持续性的而不是突发性的（也就是“长”）；是晚上重而不是早晨重（就是“重晚”）；是贪食而不是厌食（就是多吃），是思睡而不是失眠（就是“多睡”）， 是焦虑而不是阻滞（就是“多烦神”）。还有一个说法“三多一敏，即吃多、睡多、懒多（呆滞是脑懒，瘫软是体懒）和社交敏感，也就是拒绝社交”。 有人主张，将社交拒绝敏感作为非典型抑郁症的主要症状。

这里有一个心理学名词：阻滞，是指人们由于某种原因导致心理和思维以及行动陷于停顿状态。它妨碍着每个人充分发挥自己的能力，由于有些人自己察觉不到这一点，所以当他遇到点困难时，不敢突破自己去追求成功，他便受到了阻碍。也就是我们通常所说的没有行动力。有意或无意地回避所要做的事情，白白地浪费时间。

据文献统计：18%的抑郁的人符合非典型抑郁症标准，1/3的因抑郁而住院的人符合非典型抑郁症标准，1/2的心境恶劣和Ⅱ型双相的人有非典型抑郁症特征。

非典型抑郁症女性是男性的2～3倍，起病年龄比内源性抑郁症小，慢性病程比发作性病程常见，共患焦虑障碍可能性大，以后发展为双相障碍的可能性大。

怎么判断是不是非典型抑郁呢？

美国精神病学会的DSM -V非典型特征抑郁症9条诊断标准

1．符合重性抑郁症或心境恶劣标准。

2．当抑郁时有显著心境反应性。

3．次要症状只需符合一项。

（1）多吃

（2）多睡。

（3）呆滞瘫软。

（4）对人际拒绝病理性敏感。

4．20岁以前有显著的心绪不良发作。

5．自发作以来没有超过2个月的自发性健康感。

6．病程至少持续2年。

7．不符合忧郁或木僵特征。

8．这些症状既不为内科疾病所解释，也不为精神活性物质所解释。

9．无精神病。

那这个非典型抑郁症到底是什么原因呢？

每一种心理问题的原因都很复杂，到现在为止科学家们也没真正弄明白到底是什么原因。

我们不去考虑家族遗传以及基因问题，我们也不考虑什么色氨酸，五羟色胺，多巴胺，去甲肾上腺素等各种单胺的问题。考虑这些也没什么用处，因为我们也无法去改变。我们的重点集中在家庭教育和家庭环境上，国内的很多孩子的抑郁、焦虑、精分等心理问题往往与早期的家庭教育以及家庭环境密不可分。而家庭环境和家庭教育方式方法是可以改进的。

既然是家庭教育和家庭环境导致的问题，当然解铃还须系铃人。孩子已经出现心理问题，那说明之前我们和孩子的交流沟通方式或多或少存在问题，当然，我一直强调，孩子的问题也并不一定就是家长导致的，但是，孩子的成长过程中遇到问题，家长没有及时发现，更没有正确引导，或者没有帮助孩子及时解决问题。不可否认，有些孩子的心理问题也是家长直接导致的。无论孩子的心理问题是不是家长导致的，现在父母必须改变！改变你的心态，改变你的方法，改变你对孩子的态度，从而改变家庭环境。

俗话说的好：江山易改本性难移。很多家长是不容易改变的！你要记住一句话：要想孩子变，家长必须先改变。孩子抑郁了，是什么原因？孩子焦虑了，他是在焦虑什么？孩子出现妄想的精分症状，他妄想些什么？家长在孩子出现这些问题之初，没有及时发现，也没有正确引导，这说明家长和孩子的沟通互动中，家长在孩子的教育引导中存在问题。

比方说：有的孩子非常关注别人怎样评价自己，有的孩子非常重视考试成绩和排名，这些问题和家长从小的教育要求是非常密切的。如果家长不是从小引导孩子注重别人对自己的评价，他怎么会考虑别人怎么评价自己呢？

即便是家长从小没这样要求，学校里老师也会不断强化成绩，虚荣的重要性，有些孩子就会深受影响。但是，无论如何，作为家长的你一定要冷静下来，学会和孩子沟通交流，学会站在孩子的角度看问题，学会和孩子共情，这样才能走进孩子心里，不要总是站在家长的立场上摆出高高在上的姿态，要学会俯下身去，像个学生一样去聆听孩子的心声，不要总想着去纠正孩子，有时候，孩子只是想有个人能听一听他的倾诉，而不需要你去讲道理。顺势而为的“三不原则”非常重要，你一定要学会。

好了，今天的讲述就到这里。

用真爱读懂孩子，用智慧启迪一生！助力千万家庭幸福。

具体到你的孩子，如果你还有什么问题不明白，不知道该如何是好，我希望能助你一臂之力。你一定要学会私信我。

用最容易听懂的语言，讲解深奥的心理学道理。

我是云尔，欢迎您继续收看“人人都要懂点心理学”，感谢你对云尔老师的信任与支持，别忘了点个赞哟！再见。