孩子患抑郁症、焦虑症不上学，家长在孩子成长过程中做错了一件事：过度表扬！
当前，因为学习问题而患抑郁症、焦虑症，甚至精神分裂症的学生越来越多，从小学、中学到大学，尤其是初中生和高中生的心理问题用“爆发”一词来形容一点都不夸张，甚至一些研究生、博士生也因为学业导致抑郁症、焦虑症、精神分裂症。每年都有各类学生因为学习问题而自残甚至自杀，这不能不让人感到遗憾和惋惜。可是在孩子的成长过程中，家长到底做错了什么？知道了家长做错了什么，我们才能引以为戒，让广大的家长们避免重蹈覆辙。
在孩子的成长过程中，我相信很多家长都会把一句话挂在嘴上：你真棒！或者，你真聪明！有些所谓的儿童教育专家经常给家长讲：家长一定要多表扬孩子，不要吝啬你的表扬！好孩子都是夸出来的。好孩子真的是家长夸出来的吗？
临床心理学家丽莎·费尔斯通博士撰写了一篇关于过度表扬导致孩子出现心理问题的文章。她说：研究表明，表扬孩子有积极的影响，但这取决于家长对孩子做的是什么样的赞美。斯坦福大学最近对儿童进行的一项研究表明：“赞美努力，而不是天赋，会给人带来更大的动力，面对挑战会有更加积极的态度”。这些新发现与之前的研究结果一致。也就是说我们应该赞美孩子努力做事的过程，而不是表扬他多么聪明。而且赞美的前提是事实上他确实努力去做了，而没有任何虚假成分。正如一项研究结论那样，只要赞美是真诚的，当它鼓励的是完全可以控制的因素，而不是那种靠幸运，靠天赋而获得的结果，这种鼓励能够促进人的自主性，而不是依赖和别人去比较，目的是能够提高人的能力，这种赞美和表扬才是最有意义的。
许多父母希望提高孩子的自尊心，问题不在于他们的表扬了孩子，而是他们夸大其辞。在当今竞争激烈的世界中，家长们经常关注儿童的“多么出色”，背诵一首唐诗就是“小天才”，算对几道数学题就是“学霸”，考个100分就是“清华北大的苗子”，排名第一名就是“小状元”，什么“小居里夫人”，“小爱迪生”，“未来的爱因斯坦”等等，这么夸张的说法，根本就无法反映他们的真实能力。根据斯坦福大学著名心理学家卡罗尔·S·德韦克（Carol S.Dweck）的说法，诸如“你很棒”、“你真了不起”这样的说法是对孩子的成长是没有任何帮助的，因为以后，当孩子做错事或做得不完美，或者考不了100分，考不了第一名的时候，他们会认为自己不再那么“优秀”或者不再那么“出类拔萃”，将无法面自己的现实。
自尊不是告诉孩子他们所做的一切都很棒。真正的自我价值感是建立在他们为自己逐渐提高的技能以及他们觉得自己取得的真正成就上。然而，许多父母倾向于用虚假或夸大的语言来培养他们的孩子。例如，不是说：“这幅画创意非常独特！你确实为这幅作品付出了太多的努力。”他们可能会说，“哇！你真是一位了不起的艺术家！你真有天赋！你太有才华了！你是我见过的杰出的画家！你就是达芬奇在世！”这些话听着就让人浑身起鸡皮疙瘩，肉麻！可是，大多数父母恰恰是毫无缘由地这样做，努力让他们的孩子自我感觉良好。
然而，在某种甚至是无意识的层面上，他们可能试图弥补自己童年的某些缺失。或者他们可能会为了讨孩子“喜欢”而避免批评。他们甚至可能在某种程度上相信他们的孩子是“了不起的，惊人的，优越的”，因为他们想成为一个伟大人物的父母，来增强自己脆弱的自尊。
父母没有意识到他们的这些做法将对孩子产生无法估量的负面影响。虽然这些做法在孩子小的时候看起来还非常有效果，但过度赞美会产生不利的长期影响，甚至终生的影响，这些影响包括：
一、虚假的优越感，经不起挫折的打击。
当我们过度表扬我们的孩子时，他们会觉得自己是特别的，一种超越别人的优越感。他们期望生活对他们来说很容易，可以说他们认为自己要风得风要雨得雨。这使他们对生活中给他们带来的挑战没有任何心理准备。他们过度自恋。他们努力更少，但希望得到的更多。这种心态的孩子遇到挫折一触即溃也就不足为奇了。
二、遇到一点困难就退缩。
虚假赞美的积累让孩子们觉得他们需要变得伟大才能被接受。然而，他们从来没有真正对自己感觉良好，因为他们收到的赞美自己感觉都是空洞的和不切实际的。有些父母通过培养孩子来弥补自己的空虚，但正是父母的这种空虚感传递给了孩子。过度表扬孩子会让他们错误判断自己的真正能力。当他们感到做不好时，他们就不想再次尝试了。他们因此会退缩，他们觉得自己像个骗子，害怕自己失败，害怕自己原形毕露。
三、对生活的失望。
父母经常做出牺牲，希望给孩子最好的，这本无可厚非。但是这样做到极端就是问题了，父母的生活完全以孩子为中心，一家人围着孩子转。当我们迎合孩子的每一个愿望并将他们视为掌上明珠时，我们无法提供给孩子一个真实世界。正常的孩子从认识这个世界开始就应该品尝酸甜苦辣咸，经历人生的悲欢离合。可是，父母展现给他的都是甜蜜和欢乐。家长过度参与从孩子的家庭作业到洗衣服的所有事情。有些家长甚至说，只要你学习好，所有的其他事情家长都大包大揽，这样做只能害了孩子。这不仅没有让他们为未来的责任做好准备，而且剥夺了他们在成长为负责任和熟练的青少年和成年人时自我感觉良好的机会。为孩子做太多事情的父母实际上是在阻碍孩子成长而不是帮助他们。
孩子们需要感受到独立和自主的体验，才能真正感受到自我价值。这种价值感必须建立在坚实的东西上。作为父母，我们应该悄悄地注意那些照亮孩子、提高他们自尊心的事情。我们应该敏感地帮助引导他们找到他们喜欢和擅长的事情，然后为他们提供参与活动和发展技能的机会。在不打扰或不横加干涉的情况下，我们可以提供支持和鼓励。我们可以鼓励他们即使遇到困难也要坚持把自己要做的事情做下去，这样他们就会更有弹性和适应性，并明白成功来自努力。我们可以为他们做的越来越少，因为他们变得更有能力为自己做事，从而建立自己的能力感。
最重要的是，如果我们希望我们的孩子快乐，而不仅仅是表扬他们，我们必须为他们提供自我感觉良好的机会。我们可以为他们创造机会，让他们自给自足、宽宏大量和富有同情心。研究已经证明，宽宏大量是幸福和健康的关键。还有什么比给孩子提供一个向周围世界奉献的机会更好的礼物呢？这不仅会给他们自尊，还会让他们把这种价值感传播给周围的人。
你学会如何去表扬孩子了吗？
好了，今天的讲述就到这里。
用真爱读懂孩子，用智慧启迪一生！助力千万家庭幸福。
具体到你的孩子，如果你还有什么问题不明白，不知道该如何是好，我希望能助你一臂之力。你一定要学会私信我。
用最容易听懂的语言，讲解深奥的心理学道理。
我是云尔，欢迎您继续收看“人人都要懂点心理学”，感谢你对云尔老师的信任与支持，别忘了点个赞哟！再见。
