早上花10分钟做早餐,好吃易做不复杂,配杯豆浆更营养

虎二体育 2021-03-12 13:56:00

最怀念的是高中门口小饭店的炒饼丝_ 有嚼劲的饼丝加上那么一点的蔬菜和一点的鸡蛋还有红红的辣椒~配上一瓶汽水~那就是我最怀念的味道。可是现在长大了,学校门口的那家店也早早就关掉了,再也吃不到那记忆中的味道了,所以现在呢,就只靠自己的那一点点的记忆,来慢慢摸索找回以前的味道。

这份家常炒饼丝的做法是非常简单的,基本上有10分钟就可以完成,在里面加入了胡萝卜丝还有包菜丝,配菜也是可以根据自己的口味来随意地更换的,饼丝是自己买现成的还自己烙的都可以,也顺便可以帮助我们解决掉剩下吃不完的饼的问题,还两全其美了呢。

我做的这款炒饼吧,选的配菜是时令也最便宜的圆白菜,市场上一块钱一个,个头虽不太大,但用两回足够了。另外又加了鸡蛋增加了营养,这款炒饼我经常用它来做早餐,可以平常多买些分成小袋冷冻,提前拿出来回温化开,早起这一份炒饼10分钟准搞定,再配个汤或粥,绝对是很不错且受全家欢迎的早餐。

【家常炒饼】

——所需食材——

卷心菜半个,胡萝卜半根,洋葱半个,鸡蛋1个,生抽适量,蚝油适量,盐适量。

【制作步骤】:

1、先把卷心菜清洗干净,切成细丝。

2、胡萝卜还有洋葱也一样切成丝,把鸡蛋打散在小碗里面,不喜欢吃洋葱或者胡萝卜的可以不用放,想自己喜欢吃什么食材都可以放进去,比如像是火腿肠,其它的青菜等等。

3、平底锅里面加入适量的食用油小火烧热,然后把鸡蛋液下进去翻炒,炒好了以后盛出来,再接着把切好的洋葱也下进去,翻炒片刻。

4、随后放入卷心菜还有胡萝卜继续翻炒。

5、等卷心菜还有胡萝卜炒得发软,再将饼丝下进去翻炒均匀。

6、加入生抽,蚝油,适量的清水继续翻炒均匀。

7、加入盐还有刚才炒好的鸡蛋,翻炒均匀以后就可以出锅了。

【小贴士】:

1、最后加水是因为饼丝偏硬,加水可以让饼丝更有韧性更柔软,但是不宜加得太多。

2、饼丝我们可以买现成的,也可以自己做然后切成丝,都可以。

3、圆白菜的挑选:圆白菜以平头型、圆头型质量好,这两个品种菜球大,也比较紧实,芯叶肥嫩,出菜率高,吃起来味道也好。相比之下,尖头型较差。在同类型圆白菜中,应选菜球紧实的,用手摸去越硬实越好。同重量时体积小者为佳。如果购买已切开的圆白菜,要注意切口必须新鲜,叶片紧密,握在手上,感觉十分沉重。

【文案编辑】:目海食吃货日记

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