孩子越来越大，行为习惯越来越不好，熬夜玩游戏、不洗脸不洗澡邋里邋遢，吃饭不规律，每次一过完周末，感觉整个人都废了，学习成绩比滑滑梯还快，身体整天不是这痛就是那痛，真拿他没办法。

很多家长都有类似的困惑，孩子大了越来越难管，常常会遇到各种让人头疼的问题。但有这三点，严重损害孩子大脑，父母们一定要重视起来，帮孩子戒掉。

01 过度使用电子产品手机等电子产品，对孩子的吸引力极大。然而，过度使用电子产品，会让孩子沉迷其中，荒废学习，生活变得不规律。为什么有的孩子会沉迷手机？一是小时候家长培养，比如家长忙没空陪伴，就随手塞个手机给孩子。二是有些家长一味控制，采用堵的方式，结果孩子反而更想玩。三是，父母没原则、家里没规则，孩子已习惯想怎么来就怎么来。

02 紊乱的作息时间很多孩子晚睡，而这背后往往是家长自己也晚睡。拿自己做不到的事，去要求孩子，显然是行不通的。要知道，孩子正处于大脑和身体发育的关键期，睡眠不足会严重影响大脑的发育。它会影响孩子的注意力、记忆力，让孩子第二天上课没精力，甚至还会影响长高。

03 不健康的饮食习惯一个妈妈说，每天5点起床，做了早餐做午餐。这个妈妈说：孩子说不好吃，小时候孩子很挑食，没有养成好的饮食习惯，让她焦虑不已。据观察，像这样焦虑孩子吃饭问题的家长还真不少，所有挑食的孩子的背后，通常都有一个过度照顾的父母。除了吃饭问题，过度喝饮料、吃零食、吃外卖等不健康的饮食习惯，也会影响孩子的身体发育，进而对大脑发育，产生不良影响。