很多人挽留一开始就错了。
错在哪了，就是还没开始挽留就开始暴露自己的需求感。
很多人挽留的方式通常就是道歉、消除负面印象、为对方付出、努力提升自己的价值，这种方式可以留下对方，但是效果可能有一点慢，尤其是面对一些感情薄弱的人。
因此，对于很多人来说，可以尝试主动激发前任对你的需求、期待。根本不用担心对方会不会油盐不进。
很多女人都不是天生就这样，都是被后天的环境和所经历的事影响。所以我们要抓住女人的软肋，找到关键部分，然后让对方主动回头。
一、改变固有模式为什么你没有挽留成功？因为你的固有的思维模式限制了你的行为。
分手后很多人都会面临信息差的问题。你不知道前任心里想什么，前任也不明白你内心的想法。你在想对方的时候，可能对方并不想跟你联系。
所以我们要学会控制自己的情绪，不要在思念对方时就忍不住找对方。想要复合就要转变自己的思维模式，用新的模式跟对方交流和沟通。
很多人一开始就暴露自己的需求感。你的思维一开始是“我提分手了，她居然不来找我。”后来变成了“我说分手，她没来挽留我，是不是不爱我了，怎么办？”
这两种模式都有问题，你自始至终都没有摆脱自我，始终无法站在对方的角度思考问题。
人与人之间之所以能够相处愉快，都是因为你们都满足了彼此的需求，就像是你们当初热恋的时候，相处非常好。后来相处一段时间后，你们都开始有争吵，感情总是不顺利。为什么呢？就是你们之间的供需不对等。
其实还有一种可以满足彼此需求的相处方式，这种就是最好的模式。
前任一直不愿意跟你聊天、见面、也不愿意复合，主要原因是你没有让她有非你不可的感觉。所以我们挽留对方就是要给对方一种你可以满足彼此需求的感觉。
二、激发前任的情感需求我们可以通过一些技巧的方法，让女人主动回头，给你们的感情增加更多的动力。
·断联制造神秘感
你纠缠对方，没有太大的作用，也不会打动对方，与其冒着被拉黑的危险，不如直接断联，制造一些神秘感。
这里有一个公式：适当的距离+轻松的氛围
适当的距离主要包括两个方面：亲密距离和社交距离。
如果前任刚跟你分手，你们已经吵过架，这时候你们都处于情绪激动的状态，这时候，最好不要找她，要保持一定的社交距离。
但是同时你们还是要保持一定的亲密距离。比如：不要每天都给对方发消息，可以断联几天，让前任觉得很意外，重新对你产生好奇心。
距离产生美，有时候社交距离远了，你们之间的亲密距离反而近了。
人都有逆反心理，当你没有按照她的预期行动时，她反问对你产生了兴趣。所以，有时候，刻意得保持距离会对你们的感情有好处。
还有一点就是轻松的聊天氛围。不管是恋爱还是结婚，大家都渴望在亲密关系中获得舒适感。
为什么对方不愿意回头？因为在这段感情中她没有感到舒适感，简单点说就是她不开心。你想想自己是不是一直用自己认为舒适的方式爱着对方，并没有想到对方在收到你的消息或者电话的时候是什么样的心情。
所以你的聊天一定要建立在亲密关系舒适之上。为了防止对方产生排斥心理，你可以主动跟对方发一条信息。
“最近好吗，联系你没有其他的事，以前我比较幼稚，做了很多不好的事，让你受委屈了。现在真心想跟你道歉。”
发信息主要为了暂时缓和你们的关系，让你们之间的聊天氛围变得轻松一点。一定不要一直追着对方问一些关于感情的问题。比如:你还爱我吗？我还是想你？我们和好可以吗？这种强烈暴露需求感的话，只会让对方本能地想要逃避。
记住，如果一段亲密关系不舒适，你们就不可能长久地走下去。
·留白技巧
中国艺术作品在创作中非常讲究留白，留下的空白会给人一种无限想象的空间。同样的道理，感情中也需要留白。你把自己的底线都暴露出来，反而会让你们之间失去了美感。
挽留前任的过程中，可以理解你想要快速复合，所以你着急表露自己的心态，甚至不惜自己的尊严和面子，但是你有没有想过，任何事情都讲究适可而止。当你把门槛提高，倘若有一天，你的付出少了，可能她都会觉得你变了。所以一开始时候要学会适当地留白，空白的地方才会让对方产生无数美好的想象。
具体应该怎么聊，你要根据对方的兴趣、需求、状态来做判断。
不要一直给对方说一些没有营养的信息。比如：吃了吗？在干吗？有没有时间？早上好等等。日常的问候可以发，只是不要每天都在说一些没有意义的话题，这种话问多了，会让人觉得你很无聊。
注意点到为止，控制好自己的讨好心态。当你跟对方聊天的时候可以故意留下一些悬念。
比如：跟对方分享你去旅游的事情，你可以在适当的时候，可以说就是自己一个人出去玩没意思，要是两个人一起出去玩就好了。
你参加朋友的婚礼，在跟对方分享的时候可以这样说，在看他们结婚的时候，我也在想我以后结婚的场景。
你没有直接表达自己的想法，也没有表现出强烈的需求感，但是对方听完以后会产生无限的想象，她不知道你说的话到底是故意说给她听还是无意之间的深情流露。这种就是留白，没有直接的表达，但是给了对方无限的遐想。
·适当的后撤
”得不到的一直在骚动，被偏爱的有恃无恐“感情就是这样，当你不再秒回前任信息，适当后退的时候，她反而开始重新对你产生了兴趣。
心理学上有一个名词是损失厌恶感。就是人们面对同样数量的收益和损失时，认为损失更加令他们难以忍受。就像是你捡到了100元得到的快乐程度远不如你丢了100元的难过程度高。
同样在感情中，只有在失去一个人的时候，她才会真实的感受到痛苦和难过也在失去的时候才会明白你的价值。
所以你要学会通过后撤，适当地提升自己的价值。比如：当你跟你前任聊到高潮的时候，可以适当地主动结束话题。或者晚上很晚的时候对方给你发消息，你可以先不要回复，等到第二天的时候再回复对方的消息。这样对方调动对方的情绪，甚至想到跟你主动聊天，你也有理由再次找对方聊天。引导对方再次找你，就是让她为你投入更多的成本。
这种类似于你有两只猫，一只是你花费了好多精力，每天精心养育的，一只是你捡到的，只能选择一只，你会选择哪一个，绝大多数人都会选择那只自己投入感情的猫。因为你已经为她投入了感情，她在你眼中不仅仅是一只猫。
所以归根结底就是通过后撤的方式，主动提升自己的价值，然后引导对方主动为你付出，让你重新掌握感情的主动权。
三、外部借力除了自身努力，你还要学会借助外力展示自己的价值，让对方回头。
不管男人还是女人，谁都有占有欲，一个人本身可能没有太大的价值，但是经过竞争之后，这种价值就会被提升。
就像是拍卖会现场，某一件商品本身的价值是固定的，但是由于很多人争抢，给出了不同的价格，这个物品反而变得更有价值了。
你可以通过引入竞争对手，让对方有种失去你的感觉，为你着急。你本身的价值可能并不会让前任在意，前任也不会觉得你有价值，但是一旦你有了新的追求对象，女生会因为”占有欲”而引发情绪的激动，她会不自觉的注意你。不自觉地产生危机感。
事实胜于雄辩，不管前任以前有没有否定你，现在有异性喜欢你，那么你就是有魅力和价值。所以你要学会在适当的时候，引入假的竞争对象。
比如：在发朋友圈的时候，可以隐晦地展示自己跟异性在一起玩。聊天的时候，无意之间说你的异性同时找你帮忙。
注意一定要把握好分寸和尺度，不要直接展示自己跟异性朋友的合照，这种很容易让对方误会你，甚至觉得你很花心，这种竞争性展示不但不会促进你们的感情，还会让你们的感情变得越来越糟糕。
不管多么厉害的技巧，都要以真诚的态度和价值提升为前提。技巧都只是战略层面，短时间内会让你们的感情的快速的提升，但是长久的感情一定需要有真诚的的态度和正确的方法。只有这样的感情，复合之后才会长久，才会更有意义。
