可以肯定地说：没有复合不了的前任。但是男人和女人有着本质的区别。男人更看重的长远的规划，习惯权衡利弊；女人更在乎的是当下的感受，哪怕不合适，也会在乎沉没成本。两种不同的思维模式导致复合时需要用不同的方式。
和前任复合就如同带兵打仗，需要做好提前的部署和规划，之前的你一直复合失败，最主要的原因是没有对症下药，如果你想挽留对方可以从这几个方面提前做好规划：
一、复合失败的原因是急于求成俗话说“心急吃不了热豆腐。”绝大多数人复合失败的原因都是急于求成。其实复合并没有你想象的那么复杂，也没有你想的那么困难。你一直挽留不成功最主要的原因是你总是想用捷径。
你想一想，ta为什么会跟你分手呢？一定是积攒了很多的矛盾、委屈、负面情绪。好几年积累的负面情绪怎么可能在短时间内就完全消除。
两个人的感情就像是一个“银行账户”，你每做一件开心的事就相当于在存款，每做一件伤心的事就相当于自身取款。当你们已经分手了，说明你们的情感账户已经透支。
复合相当于你们在重新维护这个账户，你想继续从这个账户中“取钱”就要先慢慢“存钱”。你需要花费更多的时间和精力，重新建立你们之间的感情，用自己的行动和改变证明你的改变。当你真的让对方感到舒适的时候，ta重新信任你的时候，你们才有可能复合。
有时候分手并不是一件坏事，相反它就像一面镜子，能帮你发现很多你未曾发现的问题，改变你们之间很多不足。对方已经选择离开，那么你再纠缠已经无济于事，你要做的就是尊重对方的决定。
人类的悲欢并不相通，不要强迫对方跟自己一样一直处于痛苦的回忆中。你要明白每个人都有自己的立场和节奏，谁都不想被对方牵制。你要保持自己的节奏，发现自己的不足，勇敢面对现实中的一切。
不要一直对前任抱有期待，如果在复合之前就妄想付出一点就能得到回报，那么你得到的结果可能就是挫败。”无欲则刚”当你不再对外抱有太大的欲望的时候，你就不会被别人伤害。
二、熟知复合规律，消除焦虑想到复合时很多人会容易焦虑，焦虑过头就会产生恐慌，人在恐慌的情况下容易做出一些冲动的事情。
如何缓解我们的焦虑呢？其实很简单，只需要你清晰自己的定位就好。当你明白自己想要什么，知道可以改变哪些，你的焦虑就会越来越少。
曾经我在文章中也提到过，复合必经的4个阶段：抵触期——平静期——需求期——权衡期。可是事实上很多人会一直反反复复。
1、对方刚跟你分手时，特别冷淡甚至抗拒。（抵触期）
2、你一直纠缠对方，给ta发短信，打电话等等。（抵触期）
3、你已经结束分手的事实，开始平静地分析你们之间的感情，对方也已经习惯一个人的生活。（平静期）
4、你又忍不住想要联系，但是对方根本不愿意搭理你。（抵触期）
5、你开始断联，不再一直追着对方问，而是开始关注自己的生活。（需求期）
挽留的每一个阶段都可能会发生一些你意想不到的事情，可能对方的情绪会反反复复，可能对方会对你忽冷忽热，这些你都要提前做好心理准备，不要被对方失望情绪影响。
兵来将挡水来土掩，千万不要一直自欺欺人。你要清晰地看待，正视自己的问题。
三、避免初次复联的尴尬有些人复联的时候很尴尬，最大的原因是复联时候没有掌握合适的技巧。有些人挽留时还是本能地以情侣的身份跟对方沟通。
1、每天都在发“早上好”、“吃了吗”“在不在”，这种话根本没有任何营养，只会让ta觉得你很闲。如果发现对方没有回复，你就开始情绪化，一直追着对方询问。
2、不停地给对方发一些暴露需求的话，比如“我还是放不下你”“你为什么不回复我”、“你还爱我吗？”等等。
你们已经分手就不要再以“情侣”的身份跟对方交流和沟通，你给ta发消息，ta回不回复都是对方的自由，人家没有义务一定要回复你，至于感情问题，你更没有理由过问。
四、复联前如何进行心理预期复联之前你要做好心理预期，不要总是抱有够高的期待，尽量做到不被对方的行为所影响。不要总是要求对方会实时回复你的消息、积极回应你。
因此在挽留时，可以在潜意识中主动说服自己。
1、对方不热情也非常正常。你们已经分手，ta根本没有义务来积极回应你的消息，并且你们分手后，对方的负面情绪还没有消除，怎么可能热情回应你。对方对你不热情太正常了。
2、直接不回复你的消息。换位思考一下，如果你每天都在给对方发一些没有营养的信息，你会愿意回复ta吗？人家不愿意回复你，你就要想一想你自己有没有犯错。如果你一直给对方发一些暴露需求的话，对方没有把你拉黑已经不错了。
3、对方突然积极回应你。你也不要开心得太早，可能只是对方今天很开心。一次聊得好并不代表对方还喜欢你，也不能说明你们就能复合。所以放平心态，开始挽留对方。
如果你能做到以上这几点，那么你可以避免很多雷区，复合成功不日可见。
五、复联话题的选择初次复联的时候一定要定位好自己身份——朋友，聊天是一定要把握好分寸，你要说一些越界的话。
很多人会容易心急，总想一步到位，快速地复合。但是情侣复合是反人性的，你需要克服自己的弱点，打破很多固有认知和习惯，这一定需要你付出时间和精力。
主动跟对方做朋友可以从这几个方面：
l开门见山表示做朋友。表明自己的立场是为了给对方安全感，防止对方对你有抵触心理。比如：这几天想了很多，还是想跟你发消息，现在我已经接受分手的事实，但是希望我们还可以做朋友。
l负面印象合理化。经过一段时间的冷静，对方可能已经没有那么抵触你，这时候你还是需要主动跟对方到道歉。对方主动化解和你承认错误是两件事，并不能划等号。但是你解释的时候可以合理化自己的问题。比如：以前的我总是一自我为中心，没有考虑过你的感受，可能是因为我小时候一直跟爷爷奶奶一起生活，不知道怎么去爱别人。
l给对方抛出台阶。每个人都有自尊，刚分手是闹得太僵，过了一段时间后可能就会消气。这时候你要主动做那一个低头的人，给对方一个台阶。
你该有的道歉和态度都已经做到了，只要你没有做过一些太过分的事情，对方不会一直抗拒你。
六、复联如何升温感情当你们可以用朋友的身份舒适的聊天的时候，那么接下里就要做好一些升温感情的事情。
如何开场才可以升温你们的感情？
1、求助话题
可以通过跟对方主动跟对方寻求帮助，比如对方比较擅长的领域，主动寻求帮助。如果能在线上解决尽量选择线上，最好不要一直线下求助。因为你们还没有达到见面的程度，贸然见面可能会影响你们的关系。万一见面你没有忍住，直接暴露了自己的目的，就会导致你们之间的问题越来越严重。
2、有共同记忆的话题
你们之间一定有一些有共同记忆的话题。比如：你们一起养过的猫；你们一起去旅游的地方等等。你可以通过在这些用户共同回忆的话题主动考试你们的话题。
3、投其所好的话题
可以主动了解对方喜欢的话题，主动迎合对方。但是迎合对方时会出现这样一个问题，你会比较容易削弱自己的框架，让对方处于高位的状态。因此在投其所好的时候主动植入一些赞美对方的话，让你们的关系达到平衡。
导师寄语：
挽留前任就像是一场修行，一边要学会自我疗愈，一边要接纳对方的缺点。想要短时间内改变你们的关系并不是一件容易的事情。成长本身就需要付出代价的，所以如果你真的决定复合，就要做好吃苦的准备。但是跟复合成功后的喜悦相比，这种短暂的苦根本不算什么。与其让自己未来后悔，不如现在努力扳回一局。
