冬天吃饺子,试试这个馅儿,好吃不油腻,润肺好消化,老少皆宜

明亮尝遍美食 2024-12-04 00:08:30

眼下是初冬时节,正是吃大白菜的时候,新鲜实惠,我家吃大白菜一般是炒着吃,炖着吃,另外就是做馅儿吃了。今天我打算用白菜搭配木耳、鸡蛋等做个素馅儿饺子。

素馅儿饺子有多种蔬菜,有时候炒菜不想吃的菜,做成馅儿味道却不错,不但富含维生素,而且很好消化,吃的时候,用醋加上捣碎的蒜泥蘸着吃,好吃还不油腻,不比肉馅儿的饺子差,喜欢的朋友可以试试。

以下是这道菜的做法

白菜素馅儿饺子

准备食材有:白菜、鸡蛋、木耳、胡萝卜、面粉

调料:葱姜、酱油、盐、五香粉、香油、食用油

做法步骤如下:

1. 先和面,取适量面粉放入容器,少量多次加水,然后用筷子搅成絮状,再揉成光滑的面团,放到一边进行醒面。

2. 我这次用了三种蔬菜,先将白菜洗净后切碎并用盐杀一下水分,提前泡发的木耳切丁,胡萝卜同样切丁备用。

3. 开始炒馅料,热锅凉油,油热后,将打散的鸡蛋液倒入锅中,并用筷子快速搅散。

4. 然后胡萝卜和木耳丁倒入锅中合炒,翻炒均匀后备用。

5. 开始调馅儿,将白菜倒入一个容器中,加入刚才炒好的鸡蛋木耳等馅料,然后加入葱姜末,适量的盐、酱油、五香粉、食用油,用筷子将所有馅料搅拌均匀。

6.准备包饺子,将醒好的面团揉成长条,然后切成均匀的小剂子,擀成中间厚边缘薄的饺子皮。

7. 然后取适量馅料放在饺子皮中央,对折捏紧边缘,包成月牙状。

8. 接下来开始煮饺子,锅中加足量水,大火烧开后下入饺子,轻轻搅动防止粘连,待饺子浮起,再煮2-3分钟捞出就好啦。

小贴士:

1. 蘸料可以用醋加捣碎的蒜泥,在加点香油,蘸着吃味道很不错。

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