胃病的出现是导致健康垮下去的原因之一，胃不好的人通常还会出现其他的身体并发症，导致胃病出现的因素很多，其中常见的就是遗传，高压力的工作环境，以及不稳定的情绪都是导致胃病出现的原因，不过还有一个很多人都不注意的因素，那就是幽门螺杆菌，这是一种可以和人体共存的细菌，它主要生长在胃里，会引起胃酸，导致胃炎，胃溃疡等其他胃病出现。

那么，幽门螺杆菌感染以后，身体会出现哪些改变呢？

1.口臭

口臭是很多人都存在的一种“社交尴尬”现象，幽门螺杆菌感染主要是由于吃的食物不容易消化，在胃里堆积的时间长了慢慢的就成了胃火，经过一段时间发酵以后产生异味和细菌，时间长了就成为了我们说的口臭。

2.频繁胃疼

胃疼是比较常见的，当我们出现不良饮食习惯的时候就会有胃疼的情况出现，例如长期暴饮暴食，吃了刺激的食物，不吃饭等等，这些都是有原因可找的，如果频繁胃疼，且原因不明，那可能就是幽门螺杆菌在“作祟”。

酸奶是幽门螺杆菌的“清洁剂”？

都说吃出来的病能通过改善饮食吃回去，事实上是这样吗？关于怎么清除幽门螺杆菌，大家也是众说纷纭，其中部分人认为酸奶含有益生菌，所以能够清除幽门螺杆菌，那么，酸奶到底是不是幽门螺杆菌菌的“清洁剂”呢？

答案是有一定的帮助，但不能完全清除，酸奶中有活性的保加利亚杆菌，乳酸菌和其他一些乳酸类物质，能够使肠道呈现酸性，不利于细菌生存和繁殖，对幽门螺杆菌有一定的抑制作用。

医生：若想稳定胃功能，少碰3物

1.剩饭

随着生活节奏的加快，很多人都有来不及做饭的时候，于是为了节约时间只能从每天晚上扣出来时间去做饭，放置一晚上后去公司热一下再吃，这种饮食习惯严重影响了我们的健康，因为煮熟的饭是很容易滋生细菌的，常见的可能会引起腹泻等胃部不适情况。

2.柿子

秋天到了，很多爱吃柿子的人开始打起了柿子的主意，柿子中富含的膳食纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，加速食物消化，但是柿子中的鞣酸也比较多，和胃酸混合后会产生结块现象，所以不建议空腹吃柿子，并且一次不要吃太多，长时间过量吃容易引起胃结石。

3.咸菜

都知道咸菜是什么吧？一般有黄瓜咸菜，萝卜丝咸菜，这类咸菜的蔬菜虽然不同，但制作过程基本相同，都是在蔬菜中放一些食盐，酱油，辣椒等多种调味品进行腌制的，虽然腌制过程中会密封咸菜，但还是会有细菌随空气进入，此外，蔬菜和食盐在发酵的过程中会出现亚硝酸盐，容易引起癌细胞生长。